2uandtrilogy.com

Milloin viimeksi käytit aikaa lukeaksesi kirjan tai pitkän artikkelin suosikkilehdestäsi?

Kiihtyvätkö lukutottumuksesi pikemminkin Facebookin, Twiterin tai pikakeittosi ainesosaluettelon ympärillä?

Jos olet yksi niistä monista ihmisistä, jotka eivät ole tottuneet lukemaan joka päivä, menetät monia etuja. Mietitkö, mikä lukemisen tarkoitus on?

Löydä nopeasti 10 päivittäiseen lukemiseen liittyvää etua.

1. Stimuloi aivoja

Useat tutkimukset osoittavat, että henkinen stimulaatio voi hidastaa Alzheimerin taudin ja dementian etenemistä (ja mahdollisesti jopa pysäyttää sen kokonaan).

Miksi meidän pitäisi lukea? Syy on yksinkertainen: aivojen pitäminen aktiivisina estää niitä menettämästä kykyjään.

Kuten kaikki muutkin lihakset kehossa, aivot tarvitsevat koulutusta pysyäkseen vahvoina ja terveinä. "Käytä tai menetä" -sääntö pätee täydellisesti aivoihimme.

Yhtäkkiä pelit, jotka stimuloivat älyämme, kuten palapelit tai shakki, ovat myös hyödyllisiä aivojen terveydelle.

2. Vähentää stressiä

Olipa kyseessä työhön liittyvä stressi tai arkielämään liittyvät huolet, sillä ei ole väliä, lukeminen vähentää ahdistustilaamme. Romaani voi yksinkertaisesti siirtää meidät toiseen ulottuvuuteen.

Toinen lukemisen etu: mielenkiintoinen artikkeli voi häiritä meitä. Lukemalla on kyky lievittää ahdistustamme ja rentoutua täysin.

3. Parantaa tietoa

Kun luemme, täytämme aivomme uudella tiedolla - etkä koskaan tiedä, milloin siitä on hyötyä. Mitä enemmän tietoa meillä on, sitä paremmin meillä on valmiudet kohdata uusia haasteita.

Tässä vähän ajattelemisen aihetta. Jos aiot menettää kaiken elämässäsi - työsi, omaisuutesi, jopa terveytesi - muista, ettei tietosi ja tietosi voi koskaan viedä sinulta pois.

4. Lisää sanavarastoa

Tämä on etu, joka liittyy läheisesti tietoon: mitä enemmän luet, sitä enemmän löydät uusia sanoja ja sitä todennäköisemmin käytät niitä jokapäiväisessä kielessäsi.

Itsesi kaunopuheinen ja täsmällinen ilmaiseminen on arvokasta ammatillista voimavaraa. Mahdollisuus kommunikoida esimiesten kanssa luottavaisesti on loistava tapa parantaa itsetuntoasi. Siksi lukemisen merkitys!

Sanavaraston rikastaminen voi jopa edistää uraasi. Itse asiassa ihmiset, jotka ovat koulutettuja, kaunopuheisia ja tietävät monia eri aiheita, saavat todennäköisemmin ylennyksen (ja tämä useammin) kuin ihmiset, joilla on pienempi sanavarasto ja heillä on vähän tietoa kirjallisuudesta, tieteen kehityksestä ja maailman uutisista.

Lukeminen vaikuttaa myönteisesti myös vieraan kielen oppimiseen. Kun luet kirjaa toisella kielellä, voit nähdä käytetyt sanat kontekstissa. Tämä parantaa sekä kirjoittamista että puhumista.

5. Parantaa muistia

Ymmärtääksesi kirjan täysin, sinun on muistettava lukuisia tietoja: hahmot, heidän menneisyytensä, aikomuksensa, heidän kokemuksensa, sitten vivahteet ja kaikki toissijaiset toiminnot, jotka kietoutuvat päätoimintoon.

Muistettavaa on paljon tietoa, mutta aivot ovat ihmeelin, joka muistaa sen yllättävän helposti.

Hämmästyttävintä on, että joka kerta kun muodostamme uuden muistin, luomme uusia synapseja (kontaktialueita hermosolujen välillä) ja vahvistamme olemassa olevia synapseja.

Tämä tarkoittaa, että lukeminen, muodostamalla uusia muistoja, lisää kykyämme säilyttää lyhytaikaisia ​​muistoja ja vaikuttaa mielialaamme säätelevästi. Aika hyvä, eikö?

6. Kehittää analyyttisiä taitoja

Oletko koskaan lukenut hyvää pientä salapoliisiromaania ja arvannut kuka murhaaja oli jo ennen kirjan loppua? Jos näin on, olet osoittanut hyviä kriittisiä ja analyyttisiä taitoja: olet syntetisoinut kaikki tarjotut yksityiskohdat tehdäksesi todellista etsivätyötä.

Tämä yksityiskohtien analysointikyky on hyödyllinen myös kirjan toiminnan kritisoinnissa: voidaan arvioida, onko se hyvin kirjoitettu, ovatko hahmot hyvin kehitetyt, sujuuko juoni sujuvasti jne.

Jos jonakin päivänä joudut vaihtamaan mielipiteesi kirjasta toisen henkilön kanssa, tämä analyyttinen kyky antaa sinun ilmaista mielipiteesi selkeästi. Miksi ? Koska olet analysoinut ja sisäisesti kritisoinut asiaankuuluvia yksityiskohtia lukemisen aikana.

7. Parantaa huomiokykyä ja keskittymiskykyä

Yhteiskunnissamme, jotka pyörivät Internetin ja "monitehtävän" ympärillä, keskittymiskykymme on uhattuna kaikilta puolilta.

5 minuutissa keskivertoihminen jakaa aikansa yhden tehtävän tekemiseen, sähköpostien tarkistamiseen, viestien vaihtamiseen useiden ihmisten kanssa samanaikaisesti (Facebook, Skype jne.), Twitter-tilinsä lukemiseen, älypuhelimen tarkistamiseen ja keskusteluun kollegoiden kanssa. ! Tämä hyperaktiivinen käyttäytyminen aiheuttaa stressiä ja hidastaa tuottavuutta.

Kun luet kirjaa, se on juuri päinvastoin. Kaikki huomiomme on suunnattu kirjan juoneen. Ja se on yksi lukemisen eduista. Tuntuu kuin muu maailma hajoaisi ja voit sukeltaa kokonaan tarinan yksityiskohtiin.

Kokeile aamulla 15-20 minuutin lukemista ennen töihin lähtöä (esimerkiksi bussissa tai metrossa). Tulet yllättymään positiivisesta vaikutuksesta, joka sillä on keskittymiskykyysi, kun pääset töihin.

8. Paranna kirjoittamista

Toinen argumentti lukemisen puolesta: parempi kirjoittaminen kulkee käsi kädessä sanavaraston rikastamisen kanssa. Hyvin kirjoitettujen julkaistujen teosten lukeminen vaikuttaa merkittävästi omaan kirjoitustyyliisi. Muiden kirjoittajien poljinnopeuden, sujuvuuden ja tyylin katseleminen vaikuttaa väistämättä omaan tapaasi kirjoittaa.

Samalla tavalla kuin muusikot vaikuttavat kollegoidensa musiikkiin ja taidemaalarit saavat inspiraatiota mestareiden tekniikasta, niin myös kirjailijat luovat tarinoita muiden kirjoittajien töiden pohjalta.

9. Rauhoittaa mieli

Pohjimmiltaan lukeminen on synonyymi rentoutumiselle. Mutta tämän tunnustetun laadun lisäksi kirjan teema voi myös tuoda mielenrauhaa ja huomattavaa sisäistä rauhaa.

Hengellisten tekstien lukeminen voi todellakin alentaa verenpainetta ja saada aikaan rauhallisuuden tunteen. Lisäksi itseapukirjojen on osoitettu auttavan ihmisiä, joilla on tiettyjä mielialahäiriöitä ja lieviä mielenterveysongelmia.

10. Ilmaista viihdettä

Useimmat ihmiset haluavat omistaa lukemansa kirjan, jotta he voivat kirjoittaa kommentteja sisään tai merkitä mielenkiintoisia sivuja. Mutta kirjat voivat olla kalliita.

Jos haluat nauttia todella edullisesta viihteestä, voit vierailla naapuruston mediakirjastossasi ja tutustua siellä saatavilla oleviin lukemattomiin osiin ilmaiseksi. Mediakirjastot tarjoavat kirjoja kaikista kuviteltavissa olevista aiheista. Ja koska he "kiertävät" varastoaan säännöllisesti ja uusia tulokkaita tulee usein, ne ovat todella ehtymätön viihteen lähde.

Jos asut valitettavan sattuman takia paikassa, jossa ei ole kirjastoa tai et voi liikkua, ota huomioon, että useimmat mediakirjastot tarjoavat e-palvelun kirjojen lataamiseen PDF-muodossa e-lukulaitteeseen, iPadiin tai tietokoneeseen.

Lisäksi on olemassa myös useita ilmaisia ​​kirjojen lataussivustoja. Joten mitä odotat tutkiaksesi niitä?

Löydä temppu nopeasti täältä: Tuhansia ilmaisia ​​digitaalisia kirjoja ladattavaksi: Seuraa opasta!

On kirjallisuuden genre, joka sopii kaikille, jotka osaavat lukea ja kirjoittaa. Mitä tahansa haluat: klassinen kirjallisuus, runous, muotilehdet, elämäkerrat, henkiset tekstit tai henkilökohtaisen kehityksen kirjat jne. Aina löytyy kirja, joka vangitsee huomiosi ja mielikuvituksesi täysin.

Etkö usko, että on aika sammuttaa tietokoneesi, laittaa puhelimesi äänettömälle ja virkistää sielusi?

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Vinkki lukea 2 kertaa nopeammin minuuteissa.

Temppu lukea kylvyssä ilman, että kirjasi kastuu.