2uandtrilogy.com

Puretut kynnet, se on todellinen koettelemus.

Saatamme pitää kätemme erittäin rumina, mutta emme voi pysähtyä.

Mutta on olemassa luonnollisia ja melko yksinkertaisia ​​menetelmiä tämän saavuttamiseksi.

THE'onykofagia on kynsien pureskelu. Tämä ilkeä tapa tulee usein a stressi.

Puremme kynsiämme hallitsemattomasti.

Ensimmäinen noudatettava menetelmä on siis psykologinen, joka lisätään sitten 1 tai 2 muun rinnakkain, kuten halutaan.

1. Psykologinen menetelmä

Kyse on ennen kaikkea älä tunne syyllisyyttä tai saada kynsiä purevan henkilön tuntemaan syyllisyyttä. Tämä voi aiheuttaa uusia ahdistuskohtauksia, jotka korostavat onykofagiaa entisestään.

Meidän täytyy yrittää ymmärtäämistä ahdistus tulee joka painaa tähän eleeseen. Pieni itsetutkiskelu, vuoropuhelu läheisen ystävän kanssa tai muutama joogatunti voi auttaa näkemään selkeämmin ja käynnistämään tyyneys löytyi. Zen-tilassa kaikki on paremmin.

2. Urheilumenetelmä

Emme saa piilottaa kasvojamme: kynsien pureskelu on hyökkäys hänen vartalonsa.

Siksi ei ole mitään muuta kuin siirtää tämä aggressiivisuus urheilutoimintaan.

Tämä mahdollistaa kanava ahdistusta ja aggressiivisuutta ja tekee hyvää keholle ja mielelle.

Seuraa pieniä urheiluneuvoja valmentajaltamme François'lta. Henkilökohtaisesti suosittelen näitä vinkkejä:

- hartioiden rentouttaminen tuo tyyneyttä ja lepoa,

- Aamuurheilun harrastaminen saa sinut hyvälle tuulelle

- tai 12 minuuttia yksinkertaista urheilua päivässä, mukaan lukien kävely, antaa sinulle terävän mielen.

3. Menetelmä "bah, se ei ole hyvä!"

Tämän hieman mielikuvituksellisen otsikon taakse kätkeytyy luonnollisin tapa auttaa kyllästymään tähän eleeseen...

Maistuvatko kyntesi mielestäsi hyvältä? Jos on, lisää ne a epämiellyttävä maku joka auttaa sinua lopettamaan halua syödä niitä.

the katkera lakka apteekeissa myytäviä ei anneta. Joten jos haluat antaa kynsillesi huonon maun välttääksesi niiden puremisen, käytä jotain, mikä on mielestäsi vahva tai josta et pidä ollenkaan:

- katkera sitruuna

- vahva sinappi

- Valkoviinietikka

- jauhettua pippuria

Valikoima on laaja. Ja, Päinvastoin, muista valmistaa pieniä aterioita jota ihailet. Niitä on mukavampi syödä kuin likaiset kynnesi.

4. "Pienet jokapäiväiset eleet" -menetelmä

Voin vain rohkaista sinua siihen kaapata yksinkertaisesti tämän ruman onykofagian edustama pakonomainen ele. Vähän kuin tupakoitsijat, jotka haluavat lopettaa, toisen eleen on otettava valtaa.

Esimerkkejä :

- pureskella kumia

- paperiliittimellä, pyyhekumilla tai kuminauhalla näpertely

- hiero hänen sormiaan

- Käytä pieniä käsineitä tai siteitä television edessä

Mutta älä aloita tupakointia sen sijaan. Luotan sinuun.

5. Esteettinen menetelmä

Tällä menetelmällä, joka liittyy vahvasti psykologiseen menetelmään, on se etu, että se näyttää kuinka paljon kätesi ovat kaunis ilman niitä kaikki syötyjä sormenpäitä.

Halukkaille on pukemismahdollisuus tekokynnet, ja katso kuinka kaunista on saada niitä. Ja sitten on vaikea purra tekokynsiä.

On kuitenkin olemassa paljon halvempia ja jopa ilmaisia ​​menetelmiä:

- Haluatko käyttää uudelleen hänen suosikkisormuksensa voi motivoida (mitään rumaampaa kuin upea jalokivi, joka laitetaan rumiin sormiin).

- Melko pehmeiden käsien tekeminen auttaa sinua haluamaan niiden todella olevan täydellinen.

- Auta kynsiä kasvaa nopeammin liottamalla niitä joka ilta lämpimässä saippuavedessä.

- Laita vähän värillinen lakka. Tiedän... Yllättävää, voimme ajatella, että se on kauheaa purruissa kynsissä, mutta se auttaa, kun ei uskalla pureskella niitä ja siten halkeilla kaunista lakkaa, jonka olemme vihdoin uskaltaneet levittää.

Sinun vuorosi...

Mitä mieltä olet näistä anti-onychophagian menetelmistä? Käytätkö joitain vai kenties muita? Kommentit ovat sinun.

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Kuinka saada kauniit luonnolliset kynnet? Tehokas kauneusneuvonta.

Kärki pehmeiden kynsien kovettamiseen.