15 vinkkiä, jotka kaikkien raskaana olevien naisten tulisi tietää.
Raskaus on upea vaihe naisen elämässä.
No suurimman osan ajasta...
Koska raskaana olevien naisten on myös kestettävä vaivaa, jota he pärjäisivät ilman!
Onneksi on vinkkejä, jotka kaikkien odottavien äitien tulisi tietää näiden pienten ongelmien helpottamiseksi.
Olemme valinneet 15 vinkkiä, jotka helpottavat naisten elämää raskauden aikana. Katso :
1. Suurenna farkkujasi hiussiteillä
Farkkuja ei tarvitse ostaa raskauden aikana. Voit yksinkertaisesti tehdä omistamastasi suuremman pujotamalla kuminauhan napinläven läpi ja tekemällä silmukan. Voit ripustaa sen housujen nappiin. Tämä temppu toimii hyvin myös vetoketjun jatkeena. Katso temppu täältä.
2. Tee omat raskaushiutaleet, jotta sinun ei tarvitse levittää kerroksia vaatteita, jotka pitävät sinut lämpimänä.
Seuraamalla tätä opetusohjelmaa voit helposti valmistaa raskausnauhasi. Tai voit sijoittaa nopeasti raskaushousuihin saadaksesi niistä kaiken irti. Ne ovat todella supermukavat.
3. Eikö mikään mene? Kokeile siruja ja limonadia
Inkivääri ja vesimeloni ovat myös niitä ruokia, jotka helpottavat pahoinvointia kärsiviä tulevia äitejä.
4. Mikään ei auta, onko sinulla edelleen pahoinvointia? Kokeile näitä synnytystä edeltäviä jooga-asentoja
5. Ei tarvitse ostaa uusia rintaliivejä. Hanki sen sijaan tällaisia laajennuksia
Se on silti paljon halvempaa kuin uusien vaatteiden ostaminen äitiyskaupasta, ja tunnet olosi yhtä mukavaksi.
6. Tiesitkö, että jotkin kaupat varaavat sinulle pysäköintipaikkoja?
Saatat tarvita todisteita lääkäriltäsi. Mutta kun olet väsynyt, on erittäin hyödyllistä, ettei tarvitse kävellä pitkiä matkoja kauppakeskuksessa.
7. Jos asut alueella, jossa on kuuma, laita rintaliivit pakastimeen.
On hämmästyttävää, kuinka paljon rintojen lämpötila voi nousta, kun odotat vauvaa.
8. Raskaustyynysi on uusi paras ystäväsi onnistuneelle unelle.
On tärkeää nukkua hyvin mukavassa asennossa raskauden loppuun asti. Äitiystyynyyn kannattaa panostaa tai vielä parempi tehdä se itse seuraamalla tätä opetusohjelmaa.
9. Jos mukavin asento on vatsallaan, voit käyttää suurta poijua.
Aseta lakana tai pyyhe poijulle ja makaa sen päälle. Tämä asento helpottaa nivelsiteitä ja rentouttaa selkää ja hartioita. Näyttää siltä, että se auttaa myös vauvaa löytämään parhaan sikiön asennon.
10. Omenaviinietikka on hyvä lievittää närästystä
Katso temppu täältä.
11. Tee luettelo kaikista tarvitsemistasi asioista. Joten jos joku kysyy sinulta "Voinko tehdä jotain?" Voit vastata "kyllä!" Epäröimättä
On miljardeja asioita, jotka haluat selvittää ennen vauvasi syntymää. Ota siis vastaan kaikki sinulle tarjottu apu, mistä se tuleekin! Vaikka pyytäisit jonkun menemään ostamaan vaippoja tai ostamaan vaippavoidetta. Joka tapauksessa olet iloinen, että sanoit "kyllä", kun sinun ei tarvitse juosta apteekkiin kello 3 yöllä itkevän vauvasi kanssa!
12. Lisäksi tiedä, että on hyvä idea valmistaa täydellinen vauvan ensiapulaukku ennen vauvan syntymää.
Voit koota sen itse tai ostaa sellaisen ja täydentää sen jälkeenpäin.
13. Osta mukavat plus-koon lenkkeilypohjat jo raskauden alussa. Siitä tulee sitten siirtymähoususi vauvasi syntymän jälkeen.
Nämä housut palvelevat sinua raskauden alkuvaiheessa ennen kuin siirryt äitiysvaatteisiin. Sitten kun vauva on syntynyt, käytät sitä ennen kuin voit pukea päällesi raskautta edeltävät vaatteet.
14. Käytä elastisia nauhoja vapauttaaksesi selkäsi vauvan painosta
Nämä urheilijoille tarkoitetut terapeuttiset nauhat voivat lievittää vatsasi aiheuttamia jännityksiä sen tilavuuden ja painon vuoksi.
15. Onko sinulla jalkakramppeja? Emäksisen veden ja banaanien nauttiminen on loistava lääke
Joka tapauksessa, älä koskaan unohda pysyä hyvin nesteytettynä!
Juo, juo, juo! Lopuksi... kun aamupahoinvointi on ohi ;-) Mikään ei voi tehdä sinulle ja vauvallesi niin hyvää kuin olla hyvin nesteytetty.
Sinun vuorosi...
Oletko kokeillut jotain näistä kätevistä vinkeistä ollessasi raskaana? Kerro meille kommenteissa, oliko siitä sinulle hyötyä. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
Lastenlääkärin ihmetemppu itkevän vauvan rauhoittamiseksi 30 sekunnissa.
Linimentti: yksinkertainen ja suloinen resepti, joka vauva rakastaa.
