8 kookosveden etua, joista et tiennyt.
Kookosvesi sammuttaa enemmän janoa kuin vesi (!) Ja sen lisäksi, että se on maukkaampaa, se on terveellisempää.
Miksi ? Koska tämä juoma on täynnä terveydelle hyviä ravintoaineita.
Mitkä? Tässä on luettelo sen 8 edusta, jotka selittävät, miksi et tule toimeen ilman sitä.
1. Se auttaa laihtumaan
Kookosvesi sisältää hyvin vähän rasvaa, joten voit juoda sitä paljon murehtimatta painonnousua (ei kuten virvoitusjuomia tai edes hedelmämehuja...)
Lisäksi se auttaa vähentämään ruokahalua ja täyttää vatsan helposti. Mitä vielä ?
Se sanoi, että kuluta kohtuudella, jos et harrasta urheilua, koska se on kaloripitoisempaa kuin vesi, ja päädyt lihomaan!
2. Se ravitsee ihoa
Huomautus kaikille aknesta tai vaurioituneesta ihostaan kärsiville: levitä kookosvettä ihollesi. Se ei vain puhdista, vaan myös pehmentää.
Ja juo myös. Se kosteuttaa ihoasi sisältäpäin ja säätelee talineritystä. Vähemmän rasvainen iho on terveempi iho, joten mene!
3. Se on hyödyllinen krapulan tapauksessa
Siivilöimmekö juomaa vähän eilen? Ei huolia. Kun sinulla on krapula, sinun täytyy kosteuttaa ja rauhoittaa vatsaasi. Kookosvesi tekee molempia!
Lisäksi, jos olet oksentanut paljon (no kyllä, sitä tapahtuu), sen avulla voit täydentää energiaa ja ravinteita ilman, että se rasittaa ruoansulatusta.
4. Se helpottaa ruoansulatusta
Ja koska puhumme siitä, kyllä, se auttaa myös ruoansulatusta. Itse asiassa se on erittäin väkevää kuitua, joten se ehkäisee ruoansulatushäiriöitä ja rauhoittaa happorefluksia (kuten hedelmät, mutta vähemmän raskaat).
5. Se lisää nesteytystä
Kookosveden ainesosat ovat tehokkaampia kuin urheilujuomien ainesosat!
Intensiivisten urheilusessioiden tai jopa pitkien fyysisten toimintojen aikana keho menettää paljon mineraaleja, ja arvatkaa mitä? kookosvesi korvaa ne välittömästi.
Huomio, mennään numeroihin: se sisältää keskimäärin 294 mg kaliumia ja 5 mg sokeria (luonnollinen). Urheilujuomat? Puolet kaliumista ja vähintään 5 kertaa enemmän sokeria... Lisäksi kookosvesi sisältää vähemmän suolaa.
Joka tapauksessa, teemme sen lyhyeksi, se sopii erinomaisesti urheiluun.
6. Se vähentää jännitystä
Niille, joilla on liikaa jännitystä, kookosvesi on hyvä ratkaisu, koska se tasapainottaa veren elektrolyyttitasoa. Juo vähän aamulla maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
7. Se on runsaasti ravintoaineita
Toisin kuin muut markkinoilla olevat juomat, kookosvesi sisältää 5 keholle välttämätöntä ravintoainetta: kalsiumia, magnesiumia, fosforia, kaliumia ja natriumia. Kuten vettä, sitä voivat siksi käyttää kaikki, koska se voi tehdä vain hyvää.
8. Se on yhteensopiva veren kanssa
Mitä se tarkoittaa ? Yksinkertaisesti, hätätilanteessa se voidaan ruiskuttaa suoraan suoniin kehon nesteyttämiseksi. Sitä on tehty Tyynenmeren saarilla pitkään.
Mistä löydän kookosvettä?
Kookosvettä löytyy luomukaupoista.
Ostaaksesi sen nyt, suosittelemme tätä luomu- ja reilun kaupan kookosvettä.
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
50 kookosöljyn käyttötapaa, jotka sinun pitäisi tietää.
Isoäitini vinkki hiusten kasvun nopeuttamiseen.
