2uandtrilogy.com

Erilaiset teet ovat loistava tapa virkistäytyä ja rentoutua välittömästi.

Jokaisella teetyypillä on omat ainutlaatuiset terveyshyödyt.

Jotkut ovat tehokkaita päänsärkyyn ja toiset lihaskipujen lievittämiseen.

Ymmärrät, jokaiseen oireeseen on olemassa hyvä tee!

Koska teelajikkeita on niin monia, on joskus vaikea navigoida kaikkien näiden lääkkeiden välillä. Mikä on siis parasta teetä terveydelle?

Joten helpottaaksesi elämääsi, tässä on 10 parasta teetyyppiä ja niiden terveyshyötyjä:

1. Vihreä tee

Vihreä tee on monipuolinen tee, jonka edut tunnetaan. Se sopii erinomaisesti tiettyjen sairauksien ja terveysongelmien hoitoon. Vihreällä teellä on voima vähentää niveltulehdukseen, tulehdukseen ja särkyihin liittyvää kipua fyysisen harjoituksen jälkeen. Se on myös erinomainen turvotuksen vähentämiseen. Miksi ? Koska vihreä tee sisältää vaikuttavaa ainetta: EGCG:tä (epigallocatechin gallate), joka on voimakas katekiini. Se on myös detox-liittolainen laihdutusdieetissä.

Edut: toimii turvotusta vastaan, lievittää kipua, allergioita, aknea ja edistää painonpudotusta. Tutustu sen 11 etuun täällä.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luonnonmukaista vihreää teetä.

2. Kamomilla

Jos olet syönyt vähän liikaa päivällisellä, harkitse kupillisen kamomillateetä juomista sen jälkeen. Tämä auttaa rentouttamaan lihaksia, erityisesti niitä, jotka helpottavat kulkua. Tämä estää sinua saamasta liikaa kaasua mahassasi. Kamomillan tiedetään myös rauhoittavan ja rentouttavan, mikä voi auttaa lievittämään ruoansulatusongelmia. Kamomillatee voi myös auttaa rauhoittamaan psoriaasia, ekseemaa ja aknea. Lopuksi se auttaa myös nukahtamaan ja hoitamaan sidekalvotulehdusta.

Edut: helpottaa nukahtamista, hoitaa iho-ongelmia, ruoansulatusongelmia, ahdistusta ja turvotusta.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomukamomillaa.

3. Minttutee

Minttuteellä on rauhoittavia kipua lievittäviä vaikutuksia, jotka sopivat erinomaisesti ruoansulatushäiriöiden, kuten kaasun ja turvotuksen, hoitoon. Se on myös tehokas päänsärkyä ja kuukautiskipuja vastaan. Sillä on todellakin rauhoittavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Edut: lievittää pahoinvointia, hoitaa pahanhajuista hengitystä, ruoansulatusongelmia, päänsärkyä ja kuukautiskipuja.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomuminttuteetä.

4. Hibiscus

Hibiscus-kukat sisältävät runsaasti antioksidantteja. Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja sisältävä hibiscus-infuusio alentaa verenpainetta. Se on myös erittäin hyödyllinen kaikenlaisten tulehdusten torjunnassa, olipa kyseessä limakalvojen kurkkukipu, ikenet syöpähaavojen ja myös kystiittien tapauksessa.

Edut: vähentää verenpainetautia ja hoitaa hengitysvaivoja.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomuhibiscus-kukkia.

5. Oolong-tee

Oolong-teen terveysvaikutukset tunnetaan hyvin Aasiassa. Se vähentää erityisesti sydänsairauksiin ja tulehdussairauksiin liittyviä riskejä. Se auttaa myös alentamaan kolesterolitasoja. Se myös stimuloi ajattelukykyä ja parantaa henkistä valppautta.

Edut: edistää painonpudotusta ja stimuloi aineenvaihduntaa

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomuoolong-teetä.

6. Chai-tee

Chai-tee on sekoitus yrttejä ja mausteita. Sitä on käytetty Intiassa vuosisatoja. Se tunnetaan rauhoittavista hyveistään, mutta siinä ei vielä kaikki. Se on hyödyllinen närästykseen, yskään, vilustumiseen ja ruoansulatushäiriöihin. Se on myös tehokas turvotusta ja kaasua vastaan.

Edut: torjuu tulehdusta, stimuloi immuunijärjestelmää ja hoitaa yskää ja vilustumista.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomuchai-teetä.

7. Matcha-tee

Matcha-tee sisältää runsaasti antioksidantteja, joten kun juot sitä, kehosi tuottaa enemmän energiaa. Tämä japanilainen tee vahvistaa myös immuunijärjestelmää. Tämän teen sisältämä suuri määrä antioksidantteja auttaa myös pitämään ihon terveenä ja suojaa luonnollisesti haitallisilta UV-säteiltä. Lopuksi se edistää painonpudotusta vatsassa.

Edut: stimuloi immuunijärjestelmää, puhdistaa myrkkyjä ja polttaa vatsan rasvaa.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomumatcha-teetä

8. Musta tee

Musta tee on valmistettu pensaan kuivatuista lehdistä, mikä antaa sille tumman värin. Se auttaa parantamaan verensokeritason ongelmia ja hillitsemään himoa. Näiden kahden vaikutuksen yhdistelmä stimuloi painonpudotusta. Musta tee on tehokas myös päänsäryn ja tasapainon menettämisen hoidossa.

Edut: parantaa veren sokeripitoisuuteen liittyviä ongelmia, stimuloi painonpudotusta, rauhoittaa päänsärkyä ja parantaa ripulia ...

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomumustateetä.

9. Valkoinen tee

Valkoisella teellä on erittäin herkkä maku ja runsaasti antioksidantteja. Sen tiedetään kiihdyttävän aineenvaihduntaa. Tämän teen runsas määrä aminohappoja ja L-teaniinia auttaa torjumaan stressiä ja parantamaan keskittymiskykyä.

Edut: anti-stressiä, ikääntymistä estävä, stimuloi painonpudotusta ja puhdistaa myrkkyjä.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomuvalkoista teetä.

10. Inkivääritee

Inkivääriä on käytetty vatsakipujen lievittämiseen vuosisatojen ajan. Tämä mauste vähentää vatsakipuja ja lievittää turvotusta. Kuuman inkivääriteen juominen auttaa sinua sulattamaan paremmin. Tutustu kaikkiin inkiväärien etuihin täällä.

Edut: hoitaa turvotusta, ruoansulatusongelmia, vilustumista, kurkkukipua, vatsavaivoja ja kuukautiskipuja.

Mistä se löytyy? Suosittelemme tätä luomuinkivääriteetä.

Siinä olet, tiedät nyt eri teet ja niiden edut.

Viimeinen pieni neuvo, valitse laadukkaat teet, pusseissa tai irtotavarana, mieluiten luomua, jotta ne ovat torjunta-ainevapaita.

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Millaista teetä kannattaa juoda oireesi perusteella.

Tee, toinen luonnollinen lannoite!