2uandtrilogy.com

se on sinä jotka luovat elämäsi tarinan.

se on sinä joilla on vapaus päättää, tuleeko tästä tarinasta iloinen tarina...

Tai päinvastoin, tarina täynnä surua ja katumusta.

Kaikki on tiellä sinä valita nähdä asioita.

Voit todellakin nähdä haasteet ylitsepääsemättöminä esteinä tai pikemminkin mahdollisuuksina kehittää itseäsi.

se on sinä jotka päättävät milloin olet saavuttanut tavoitteesi elämässä, olivatpa ne mitä tahansa: taloudelliset, menestys- tai rakkaustavoitteet.

se on sinä joka päättää, milloin voit alkaa rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet, ja myös rakastaa elämääsi sellaisena kuin olet sen rakentanut.

Mutta toisaalta, mikä estää meitä ajattelemasta positiivisesti ja valitsemasta onnellista elämää ?

Ainoa todellinen este positiiviselle ajattelulle on antaa negatiivisten tunteidesi vallata ja pilata elämäsi.

Tästä syystä olemme luoneet sinua varten Tämä haaste olla positiivinen ja nähdä elämä vaaleanpunaisena vain 30 päivässä. Katso :

Napsauta tästä tulostaaksesi haasteen PDF-muodossa.

Haaste olla positiivinen

Emme voi muuta kuin ajatella! Ja ajattelemme jopa liikaa...

Itse asiassa tutkijat arvioivat, että meillä on noin 12 000 - 60 000 ajatusta päivässä.

Mahtavaa, eikö? Mutta yllättävintä on se 80 % ajatuksistamme on negatiivisia!

Näin tapahtuu, kun emme elä elämäämme todellisella halulla nähdä asiat positiivisella tavalla.

Tästä syystä esitän sinulle tämän haasteen: haaste oppia olemaan positiivinen vain 30 päivässä.

Se on paljon helpompaa kuin luulet, koska tiedämme, että meillä kaikilla on uskomaton voima...

Tämä voima on se, että voimme kirjaimellisesti parantaa elämämme jokaista sekuntia, milloin tahansa, vain tunnistamalla negatiiviset ajatuksemme ja päättämällä kääntää ne positiivisiksi.

Tämän voiman voima on hämmästyttävä!

Aivan kuten täydellisen päivän järjestäminen vaatii päättäväisyyttä, niin myös meidän on osoitettava tahdonvoimaa positiiviseen asenteeseen.

Minulla on sinulle kysymys: mitä teit viime viikolla päästääksesi rutiineista ja parantaaksesi elämääsi?

Jos vastaus on "ei mitään", älä huoli!

Koska juuri sitä varten loimme tämän haasteen Opi olemaan positiivinen vain 30 päivässä.

Olivatpa nykyiset tottumuksesi mitkä tahansa, voit muuttaa ne positiivisiksi! Ja tämä positiivinen asennehaaste on juuri se, mitä tarvitset saavuttaaksesi sen.

Voit päästä eroon rutiineistasi ja elää positiivisempaa elämää ja onnellisempaa.

Ja kun olet positiivinen, kaikki voittavat.

Nautit työstäsi enemmän, läsnäolosi on miellyttävämpää muille ja teet läheisesi onnellisemmaksi.

Tämä positiivisen ajattelun haaste vaikuttaa siihen, miten katsot omaa elämääsi, mutta sillä on vieläkin voimakkaampi vaikutus.

Hän voi kirjaimellisesti KAIKKI vaihtaa.

Käyttöohje

Kokeile Positive Thinking Challengea 30 päivän ajan ja näet nopeasti, kuinka se voi parantaa elämääsi suuresti.

Vakuutan heti: tähän haasteeseen vastaaminen ei ole kovin monimutkaista !

Sinun tarvitsee vain ottaa 15 minuuttia päivässä tulla positiivisemmaksi ihmiseksi.

Kokeile sitä lyhyt viikko ja katso miltä sinusta tuntuu.

Olen valmis lyömään vetoa: ennen kuin huomaatkaan, olet muuttanut tapaasi nähdä asiat ja alat ajatella positiivisesti, ilman pienintäkään vaivaa!

Jos olet joskus sanonut itsellesi: "Toivon, että voisin olla onnellisempi" tai "Minun täytyy todellakin lopettaa haukkuminen", tämä on täydellinen tilaisuus!

Ota tämä haaste vastaan ​​ja käännä kaikki pelkosi, huolesi ja epäilyksesi positiiviseksi juuri nyt.

Miksi se toimii?

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että positiivinen ajattelu auttaa meitä kehittämään taitojamme.

Ja jos kehität tämän kyvyn nähdä asiat valoisalta puolelta, arvaa kuka soveltuu parhaiten ylennetyksi työssä tai saamaan upean uuden työpaikan?

CNN-uutiskanava julkaisi artikkelin siitä, kuinka positiivinen ajattelu edistää henkilökohtaista menestystä.

Tässä kohokohdat:

-Positiivisesti ajattelevilla on parempia tuloksia.

– Heidän sukulaiset ja työtoverit arvostavat heitä enemmän.

– He jäävät vähemmän työttömiksi.

– Heillä on pidempi elinajanodote.

Mikä tärkeintä, kun olet onnellisempi, olet myös luovempi.

Ja se auttaa sinua löytämään inspiraation luoda jotain hyödyllistä ja tärkeää.

Positiivisen asenteen omaksuminen voi tehdä elämässäsi monia hyviä asioita.

Enemmän onnea, paremmat näkymät… eikö näitä asioita haluaisit itsellesi?

Ja ympärilläsi oleville? Etkö halua tuoda lisää iloa ja hyvinvointia heidän elämäänsä?

Päivä 1

Aina kun kuvittelet pahimman skenaarion, yritä kuvitella myös parasta mitä voisi tapahtua.

Päivä 2

Käytä 5 minuuttia kuvitellaksesi unelmiesi elämää ja luettele vaiheet, jotka sinun on suoritettava päästäksesi siihen.

Päivä 3

Mene lounaalle jonkun ihailemasi tai tapaamasi tuttavan kanssa.

Päivä 4

Tee 3 asiaa poistaaksesi negatiivisuuden elämästäsi. Lopeta esimerkiksi uutisten tai muiden toimintojen seuraaminen, joka herättää sinussa pelkoa tai stressiä.

Päivä 5

Valitse päivälle positiivinen lainaus. Voit myös etsiä mantraideoita Google-haulla.

Päivä 6

Anna 3 henkilölle vilpitön kohteliaisuus.

Päivä 7

Kun seisot jonossa tai odotat punaista valoa, ajattele elämäsi onnellisimpia hetkiä.

Päivä 8

Käytä muutama minuutti arvojesi kirjoittamiseen. Mitkä ovat sinulle tärkeimpiä asioita elämässä?

Päivä 9

Heti kun sinulla on hetki aikaa, hengitä syvään 3 kertaa stimuloidaksesi kehoasi ja mieltäsi.

Päivä 10

Tänään tanssi, sprintti tai hyppää trampoliinilla. Mene eteenpäin ja vapauta endorfiinisi vähintään 5 minuutin ajan.

Päivä 11

Tee jotain kivaa jollekin, joka tarvitsee vähän apua!

Päivä 12

Jaa hyvä muisto 2 ystävän kanssa ja muista yhteisiä hetkiä.

Päivä 13

Tämän päivän haasteesi on saada joku opettamaan sinulle uusi temppu.

Päivä 14

Tänään älä välitä siitä, mitä muut ihmiset sanovat. Muista, että heidän mielipiteensä kertoo paljon enemmän heistä kuin sinusta!

Päivä 15

Pidä itsellesi antamasi lupaukset. Suorita tänään vähintään yksi tehtävä, joka vie sinut lähemmäksi yhtä elämäsi tavoitteista, ja onnittele itseäsi sen tekemisestä!

Päivä 16

Katso tänään kaikkia kohtaamiasi silmiin ja hymy. Bonus myönnetään, jos sanot heille "Hei"!

Päivä 17

Naura, ei muuta syytä kuin nauraa! Naura päivän hölmöille asioille, jotka ärsyttävät sinua, ja jatka eteenpäin. Elämä on aina parempaa, kun sille nauraa.

Päivä 18

Tänään meditoi 5 minuuttia. Siinä kaikki tältä päivältä !

Päivä 19

Mieti, mitä asioita voisit oppia kohtaamistasi haasteista. Mitä ne opettavat sinulle elämästä?

Päivä 20

Haasta kaikki negatiiviset ajatukset, joita sinulla on päivän aikana. Entä jos niiden vastakohta olisi totta?

Päivä 21

Tee jotain yksinkertaista, mikä tekee sinut onnelliseksi: maalaa, aja pyörällä, laula... mitä haluat niin kauan kuin se tuntuu hyvältä!

Päivä 22

Ota selvää sinulle tärkeästä syystä. Mieti ja tunnista sitten joitain yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä auttaaksesi tätä asiaa.

Päivä 23

Täytä Instagram-syötteesi tai Facebook-profiilisi positiivisuudella. Tilaa ihmisiä ja organisaatioita, jotka inspiroivat sinua.

Päivä 24

Lähde kävelylle ja ihaile ympäröivää maailmaa!

Päivä 25

Tulosta lainaus, joka inspiroi sinua, ja ripusta se kylpyhuoneen peiliin tai työpöytäsi viereen.

Päivä 26

Luo soittolista kappaleilla, jotka saavat sinut liikkeelle ja saavat sinut hymyilemään välittömästi.

Päivä 27

Soita jollekin, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.

Päivä 28

Kirjoita itsellesi rakkauskirje. Anna vapaat kädet kykyjesi runoilijana kertoaksesi itsellesi, että olet poikkeuksellinen ihminen!

Päivä 29

Etsi positiivisia puolia kaikista, joiden kanssa puhut. Anna sitten kohteliaisuus kaikille, joita todella ihailet.

Päivä 30

Yritä suorittaa mahdollisimman monta näistä haasteista vain yhdessä päivässä!

Sinun vuorosi...

Oletko kokeillut haastetta oppia olemaan positiivinen vain 30 päivässä? Kerro meille kommenteissa, oliko se tehokasta. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

15 asiaa, jotka sinun on lopetettava ollaksesi onnellinen.

Seuraa tätä päivittäistä rutiinia ollaksesi onnellinen.