2uandtrilogy.com

Aina kun tavoittelemme päämäärää elämässä, emme ole enää tässä hetkessä.

Silti se on täällä, nykyhetkessä, että todellinen elämä tapahtuu. Se on ainoa olemassa oleva asia. Tulevaisuutta ei ole vielä olemassa ja menneisyys on jo poissa.

Ainoa todella mielenkiintoinen aika elää on nykyhetki. Ja täältä löydät yleensä etsimäsi.

On ihmisiä, jotka päinvastoin kertovat sinulle, että sinun on ehdottomasti saavutettava tietyt tavoitteet tai suoritettava tiettyjä asioita, jos haluat olla onnellinen ja menestyä.

Yritä ottaa askel taaksepäin näistä "vinkeistä" ajatellaksesi sitä levänneenä pään ja erityisesti päättää itse.

Ehkä sinulla on erilainen mielipide arvosteluista, jotka sinulle annettiin luettuasi tämän:

1. Juoksemassa unelman perässä

Ennen kuin alat tavoittaa unelmaa, varmista, että se on SINUN unelmasi! Hämmästyisit kuinka monet ihmiset pitävät toisten ihmisten unelmia omina.

Tämän seurauksena nämä ihmiset eivät koskaan saa mitä haluavat, koska he pyrkivät tulemaan sellaiseksi, jota he eivät todellakaan ole.

Esimerkiksi minulla on ystävä nimeltä Anne, joka viettää päivänsä työssä, jota hän vihaa. Hänestä tuli hammaslääkäri, koska hänen äitinsä halusi hänen tekevän kuten isosiskonsa Sophie.

Sophie kuitenkin valitsi tämän tien, koska eräänä päivänä yliopistossa hänen vieressään istuva nuori tyttö sanoi hänelle "miksi et ryhdy hammaslääkäriksi?" ".

Muutamaa kuukautta myöhemmin Sophie meni naimisiin varakkaan hammaslääkärin kanssa: hänen ei koskaan tarvinnut tehdä töitä. Anne on harjoittanut tätä ammattia 30 vuotta. Elämää leikitään niin vähällä...

Anne ei koskaan keksinyt itseään uudelleen. Eikä hän ole ainoa. Monet meistä eivät elä elämää, jota todella haluaisimme.

Kuolinvuoteella olevien ihmisten ensimmäinen katuminen on, että he eivät toteuttaneet unelmiaan. Älä ole kuin he!

Jos elämäsi koostuu velvoitteista ja toisen ihmisen unelmat ovat sisälläsi, tartu rohkeasti ja keksi itsesi uudelleen!

Kun teet jotain, jota todella rakastat, muutaman tunnin ajan joka viikko, voit parantaa elämääsi ja ehkä jopa kääntää asiat toisinpäin. Tuntuu kuin antaisit elämällesi uuden elämän.

2. Juokse varmuuden jälkeen

"Tässä maailmassa mikään ei ole varmaa paitsi kuolema ja verot. "- Benjamin franklin

Sanakirjan mukaan turvallisuus on "tila, jossa ollaan suojassa tai suojassa vahingoilta". Ongelma jatkuvassa turvallisuuden etsimisessä on, että sitä ei ole olemassa!

Ja jos myyt sielusi siitä, tulet katumaan sitä varmasti.

Minulla on toinen ystävä, joka ostaa talon naisen kanssa, josta hän ei pidä ja joka kohtelee häntä huonosti, vain ollakseen "lämmin".

Eräs ystäväni hakee työtä, joka on selvästi hänen taitojaan heikompi, vain varmistaakseen, että hän saa tasaisen palkan, vaikka viimeksi työskentely sai hänet sairaaksi ja hänen piti olla poissa työstä useita kuukausia.

Totuus on, että muutoksen pelko ja halu pysyä mukavuusalueellamme hinnalla millä hyvänsä estävät henkilökohtaista kehitystämme.

Jokaisella meistä on elämänsä tarkoitus. Useimmat meistä eivät kuitenkaan ymmärrä sitä, koska meidät on pakotettu mukautumaan jonkun toisen käsitykseen meistä.

Menesty ja ota riskejä, jos haluat tietää, mikä todella saa sydämesi lyömään.

3. Juokse rahan perässä

"Jatka intohimoasi, niin rahat tulevat. Jahtaa rahaa, etkä koskaan löydä intohimojasi. - Colin Wright

Meidän kaikkien täytyy saada toimeentulo ja pitää hauskaa silloin tällöin, mutta rahan tavoittelu ei ole koskaan tehnyt ketään onnelliseksi.

Eräs buddhalainen munkkiystävä kertoi minulle, että suurin osa kolmannen maailman maiden orpokodeille tehdyistä lahjoituksista tulee varakkailta ihmisiltä, ​​jotka tuntevat suurta puutetta elämässään, ikään kuin siinä ei olisi järkeä.

Psykologi ja ekonomisti Daniel Kahnemanin ja Princetonin taloustieteilijä Angus Deatonin tekemä tutkimus on osoittanut, että onnellisuuden huippu on noin 70 000 euroa vuodessa. Tämän summan lisäksi onnellisuus ei enää korreloi rahan kanssa.

Muut tutkimukset osoittavat myös, että ihmiset ovat onnellisempia, kun he käyttävät rahansa muiden ihmisten auttamiseen eikä vain itseensä.

Tietenkin me kaikki tarvitsemme rahaa elääksemme, mutta rahan tavoitteleminen voi viedä sinut hyvin kauas todellisista intohimoistasi, mikä saa sinut tuntemaan olosi täyttyneeksi ja voi jättää sinut tuntemaan olosi tyhjäksi.

Yksinkertaista elämääsi, tee mitä rakastat, ajattele muita ja rahaa ja onnea seuraa.

4. Aineellisten hyödykkeiden perässä juokseminen

Monet meistä ajattelevat, että voimme olla onnellisia, kun meillä on suuri talo, pukeudumme design-vaatteisiin, ajamme uutta autoa viiden vuoden välein ja meillä on enemmän kenkiä kuin koko armeija.

Mutta todellisuudessa aineellisten hyödykkeiden jahtaaminen on yksi tapa täyttää olemassaolomme tyhjiö.

Tutkimukset osoittavat, että olemme onnellisia, kun käytämme rahaa positiivisiin kokemuksiin, jotka jättävät jäljen sieluumme.

Se voi olla mieluummin kaunis spektaakkeli, loma kuin vaihdettavat asiat, kuten uusi sohva tai toinen kaulakoru tai laukku.

Joten kun seuraavan kerran haluat sisustaa olohuoneesi tai vaihtaa autoa, harkitse sen sijaan matkaa, teatteria tai reissua.

5. Juokseminen töiden jälkeen

"Varo kiireisen elämän köyhyyttä. "- Sokrates

Amerikkalaiset kulkevat eniten aikaa töissä keräämään määrää pienin palkattu loma kaikista kehittyneistä maista.

Ja ne, joilla on onni saada vielä työpaikka, ovat lisänneet työviikkoon ylimääräisen päivän, koska nyt he tarkistavat sähköpostinsa ja työpuhelunsa kotoa käsin.

Tämäkö odottaa meitä myös Ranskassa? Onko meidät tuomittu väistämättä puristamaan sitä, mitä emme voineet tehdä töissä vapaa-ajallamme, ja jättämään yksityisyytemme syrjään?

Toinen kuolinvuoteellaan olevien katuminen on se, että he työskentelivät liian kovasti ja liian kovasti.

Lukuisat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että taukojen pitäminen pitkin päivää johtaa parempaan tuottavuuteen kuin pitkien työpäivien tekeminen.

Samoin lomille: ne ovat välttämättömiä terveydellesi ja hyödyttävät viime kädessä työelämääsi. Palaat paremmassa kunnossa, pystyt tekemään enemmän lyhyemmässä ajassa.

Joten sen sijaan, että työskentelet hullun lailla ja tekisit aina enemmän elämässä, joka on jo liian kiireinen korvataksesi menetettyä aikaa, yritä hidastaa vauhtia, meditoida, tehdä joogaa, käydä kävelyllä, keskustella ystävien kanssa, pitää päiväkirjaa ja nauttia luonnosta. Sinusta tulee onnellisempi ja terveempi.

6. Juoksee täydellisen kauneuden perässä

”Jotta sinulla on kauniit silmät, katso kauneutta muiden ihmisten silmissä. Jotta sinulla olisi kauniit huulet, sano vain kauniita asioita ja näyttää kauniilta, kävele varmana, ettet ole koskaan yksin. "- Audrey Hepburn

Monet miehet ja naiset painostavat itseään näyttääkseen hyvältä. Tämän seurauksena käymme kuntosalilla, värjäämme hiuksiamme ja teemme jopa korjaavia leikkauksia.

Vuonna 2010 Ranskassa tehtiin 511 000 kauneuskirurgiaa. Ongelmana on, että fyysinen kauneus haalistuu ajan myötä. Se, mitä meidän pitäisi juosta, on sisäinen kauneus.

Kuntosalikumppanini on kuusikymppinen nainen. Ja hän on yksi kauneimmista naisista, joita tiedän. Hän syö hyvin, pitää huolta itsestään ja keskittää huomionsa myös ihmisiin, jotka tarvitsevat paremman maailman. Hän vain loistaa.

7. Nuoruuden perässä juokseminen

"Et ole koskaan liian vanha asettamaan uutta tavoitetta tai unelmoimaan uudesta unelmasta. "- C.S. Lewis

Elämme yhteiskunnassa, joka on pakkomielle nuorisosta: monet meistä panikoivat, kun katsomme peiliin ja näkevät heijastuksessamme silmäluomet roikkuvat ja harmaat hiukset.

Mikään ei kestä ikuisesti ja se on hyvä. Kun juoksemme nuoruuden perässä, unohdamme usein sen tosiasian, että iän myötä tulee viisaus. Opimme virheistämme, teemme parempia valintoja ja olemme uskollisempia itsellemme.

Sen sijaan, että yrittäisit löytää Nuoruuden lähdettä, keskitä energiasi sydämesi seuraamiseen. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Martin P. Levin toteutti unelmansa mennä lakikouluun 61-vuotiaana. Hän työskentelee edelleen lakimiehenä 90-vuotiaana.

Niveltulehduksesta kärsivä Pierre-Auguste Renoir jatkoi maalaamista käteensä kiinnitetyllä siveltimellä. Mitä tekisit, jos uskaltaisit tietää, mitä pystyt saavuttamaan iästäsi riippumatta? Tässä on todellinen elinvoimasi.

8. Suorita hyväksynnän jälkeen

”Muista, että sinun ei tarvitse selittää tai todistaa mitään kenellekään. Jos ihmiset eivät hyväksy sinua sellaisena kuin olet, on aika siirtyä eteenpäin. "- Cath B Akesson

Ihmisten hyväksynnän hakeminen on ajan ja energian hukkaa. Meidän on etsittävä omaa hyväksyntäämme.

Kolmas kuoleman partaalla olevien ihmisten katuminen on se, että he eivät uskaltaneet ilmaista todellisia tunteitaan, että he eivät tienneet ottaa vastuuta valinnoistaan ​​ja että he hautasivat heidät säilyttääkseen rauhan ympärillään.

Et ole tehnyt mitään väärää. Jotkut ihmiset eivät pidä sinusta tai osta ideoitasi, siinä kaikki. Tämän takia sinun ei tarvitse muuttua.

Toinen itsensä hyväksymisen ihmeellinen vaikutus on, että kaikki nuo pienet asiat, joita halusit parantaa itsessäsi, muuttuvat lopulta itsestään. Itseviha estää sinua? Itsensä hyväksyminen parantaa sinut.

9. Rakkauden perässä juokseminen

"Rakastan miestäni. Tiesin, että tämä oli todellinen rakkauteni, koska hänen kanssaan voin todella olla oma itseni. - Idina Menzel, yhdysvaltalainen näyttelijä, laulaja ja lauluntekijä.

Kun etsit rakkautta, liian avoimesti, houkuttelet usein vääriä ihmisiä. Todennäköisesti päädyt narsistiin, joka vaatii jatkuvaa ihailua ja huomiota, mutta ei anna sinulle mitään vastineeksi.

Tästä kiihkeästä rakkauden etsimisestä tulee siksi epäterveellistä ja uuvuttavaa. Ja lopulta satutat itseäsi.

Todellinen rakkaus koputtaa ovellesi, kun lopetat sen etsimisen ulkopuoleltasi ja sen sijaan keskityt itseesi, hyväksyt puutteesi ja hyvät ominaisuutesi. Mitä voit tehdä ollaksesi aidompi ja vihdoin hyväksyäksesi itsesi?

Ehkä voisit ilmoittautua improdraamatunnille, oppia piirtämään tai liittyä vaellusryhmään.

Tämä lisää mahdollisuuksia tavata samanhenkisiä ihmisiä. Kun paljastat itsesi sellaisena kuin olet piiloutumisen sijaan, annat rakkaudelle todellisen mahdollisuuden tavata sinut.

10. Juokseminen ihmisten perässä

"Älä juokse ihmisten perässä. Ole oma itsesi. Tee mitä sinun on tehtävä ja työskentele lujasti. Oikeat ihmiset - ne, jotka todella kuuluvat elämääsi - tulevat luoksesi. Ja jää. "- Will Smith

Jos joudut kamppailemaan suhteen tai ystävyyden ylläpitämiseksi, on luultavasti parasta päästää kyseinen henkilö menemään. Kaikki ihmissuhteet eivät ole terveitä. Opi kertomaan ero.

Kirjoittajan George Simonin mukaan Lampaiden vaatteet, varo ihmisiä, jotka yrittävät hallita sinua, jotka murtavat egosi saadakseen haluamansa, valehtelevat, jättävät sinut huomioimatta, saavat sinut tuntemaan syyllisyyttä, panemaan sinut alas, näyttelemään uhria tai saamaan sinut epäilemään itseäsi.

Nämä "vampyyrit" vievät sinulta energiasi. Jos arvioit rehellisesti nykyisiä ystävyyssuhteitasi ja perheenjäseniäsi, huomaat todennäköisesti yhden tai kaksi.

Sen sijaan, että jahdattaisit heitä ja yrität pitää nämä suhteet käynnissä, aseta välimatka sinun ja heidän välilleen. Ja päästä lähemmäksi todellisia ystäviäsi.

Neljäs kuolemaisillaan olevien ihmisten katuminen on se, että he olivat liian kiireisiä nähdäkseen ystäviään niin paljon kuin halusivat.

Todellinen ystävä on joku, jolta voit kääntyä sympatian, neuvon, tuen tai rakastavan korvan saamiseksi, kun tarvitset heitä, jolle voit uskoa melkein mitä tahansa ja jonka kanssa voit olla oma itsesi.

Sinun ei tarvitse juosta heidän perässään, koska he ovat jo siellä. Pidä heihin yhteyttä ja anna heille jakamaton huomiosi.

11. Juokse sen perässä, mikä on trendissä

"Kysy itseltäsi, mikä saa sinut tikkimään, ja tee se sitten. Koska maailma tarvitsee ihmisiä elossa! - Howard Thurman

Kuluttajayhteiskunnat, joissa elämme, rohkaisevat meitä ostamaan yhä enemmän asioita. Joten meillä on aina houkutus ostaa uusin trendikäs vempain, seurata viimeisintä muotia.

Ongelmana on, että jos jahtaamme aina viimeisintä raivoa, voimme kadottaa keitä me todella olemme ja mikä saa meidät jatkamaan.

Toinen ystäväni nimeltä David oli kyllästynyt lakimiehenä olemiseen. Hän tajusi, että hän todella halusi olla valokuvaaja.

Hän alkoi ottaa kuvia lounastauolla, töiden jälkeen, ja lopulta hän onnistui myymään muutaman. Kauniiden valokuvien ottaminen antaa hänen elämälleen merkityksen ja täyttää hänet ilolla.

Ole vapaa ajattelija ja mene kenen tahansa luo, joka ruokkii sisäistä tultasi. Se voi olla 60-luvun musiikin kuuntelua, vanhojen elokuvien katsomista, kirjoittamista, maalaamista, kuvien ottamista….

Ja jos päädyt ostamaan uuden kameran, muista, että kuvaaminen saa sinut päälle, ei itse kamera.

12. Juokseminen onnen perässä

”Minun ei tarvitse etsiä poikkeuksellisia aikoja löytääkseni onnea. Hän on siellä, siellä, jos kiinnitän häneen huomioni ja tiedän kuinka olla kiitollinen. - Brené Brown

Juokseminen onnen perässä tekemällä lujasti töitä tänään saadakseen palkintoja huomenna ei tee ihmisistä yhtään onnellisempia.

Onnellisuus on valinta. Löytääksesi sen, tee sitä, mikä tuottaa sinulle välitöntä mielihyvää JA auttaa sinua saavuttamaan tärkeät pitkän aikavälin tavoitteesi.

Kuolinvuoteella olevien ihmisten viides katuminen on, että he olisivat halunneet antaa itselleen mahdollisuuden olla onnellisempi. Sen sijaan he juuttuvat vanhoihin kaavoihin, joihin he teeskentelivät olevansa tyytyväisiä, kun eivät olleet.

Ole rehellinen itsellesi ja tee strategia olla onnellinen tekemällä asioita, joita rakastat, joka päivä. Tämä antaa sinun johtaa elämään, joka on todella se, joka olet. Ole tietoinen onnestasi ja seuraa onneasi.

Noniin, nyt tiedät 12 asiaa, jotka sinun tulee lopettaa juokseminen ollaksesi onnellinen :-)

Entä sinä, aiotteko yrittää lopettaa näiden asioiden jahtaamisen? Tai ehkä tiedät muita asioita, joiden avulla voit lopettaa jahtaamisen? Kerro meille mielipiteesi kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta! :-)

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

8 asiaa, jotka kerrot lapsillesi, jotta he olisivat onnellisia.

8 asiaa, joita onnelliset ihmiset tekevät eri tavalla.