6 kasvia, joita voit kasvattaa makuuhuoneessasi terveyden parantamiseksi.
Kotisi huono ilmanlaatu voi aiheuttaa valtavia terveysriskejä.
Astma, allergiat, tulehdukset ja monet muut vakavat sairaudet voivat johtua huonosta ilmanlaadusta.
Kuulemme paljon kalliista ja ei aina kovin terveellisistä ilmanpuhdistimista.
Mutta jos etsit luonnollista ja halvempaa vaihtoehtoa, nämä 6 kasvia ovat ihanteellisia kotiisi. Katso :
1. Jasmiini
Jasmiini (Jasmiini) on kiipeilykasvi. Sitä tavataan ulkona lämpimillä alueilla.
Sitä voidaan kuitenkin kasvattaa sisätiloissa, missä on tarpeeksi päivänvaloa.
Sen erittäin makea tuoksu parantaa unen laatua ja vireyttä.
2. Laventeli
Laventeli (Lavandula), se ei ole vain uskomaton tuoksu, vaan se on myös erittäin hyödyllinen kasvi.
Se auttaa vähentämään ahdistusta ja stressiä. Se stabiloi sykettä, parantaa untasi ja voi jopa auttaa rauhoittamaan vauvojen itkua.
Olen varma, että monet nuoret vanhemmat käyttävät mielellään vähän laventelia kotonaan.
3. Rosmariini
Rosmariini (Rosmarinus officinalis) on kasvi, joka parantaa keskittymiskykyä 75 % tutkimuksen mukaan.
Voit tehdä tämän hieromalla käsiäsi rosmariinin oksalla ja haistamalla sen tuoksua.
Rosmariini ei ainoastaan auta sinua olemaan oivallinen, se tuoksuu hyvältä ja parantaa ilmanlaatua.
4. Aloe vera
Aloe vera (Aloe barbadensis mylly) on ilmanlaadun mestari.
NASA on luokitellut sen tehokkaimpien happigeneraattoreiden joukkoon.
Enemmän happea makuuhuoneessa voi auttaa nukahtamaan ja pysymään unessa.
Löytää : Aloe Veran 5 hyvettä terveelle keholle.
5. Englanti muratti
englantilainen muratti (Hedera helix) on ihanteellinen kasvi makuuhuoneeseen, jos kärsit öisistä hengitysvaikeuksista tai astmasta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että muratti voi vähentää hometta ilmassa jopa 94 %, mikä vähentää allergioita ja keuhkojen ärsytystä.
6. Anopin kieli
Anopin kieli... (Sansevieria trifasciata), se on suosikkini listalla (vain nimen vuoksi;))
Tämä kasvi on tuhoutumaton.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yrtti makuuhuoneessa auttaa estämään silmien ärsytystä, hengitysvaikeuksia, päänsärkyä ja voi saada sinut tuntemaan olosi energisemmäksi.
Varoitus : Tämä kasvi on myrkyllinen kissoille ja koirille.
Kuinka se toimii
Lähde: bioterveys
Hyvä tietää
Kun olimme pieniä, meille opetettiin, ettei vihreää kasvia saa koskaan pitää huoneessa tai muuten "tukeutua" yön aikana.
Itse asiassa, kun klorofyllitoiminta muuttuu yöllä, kasvi "pumppaa" happea ja vapauttaa myrkyllisiä tuotteita, kuten hiilimonoksidia.
Jos tämä hengitystoiminto kuitenkin pysyy varmistettuna tietyillä kasveilla, hylkäämiset ovat mitättömiä verrattuna päivän aikana vapautuvaan hapen määrään.
Näillä kuudella juuri keskustelemallamme kasvilla kaikilla on ominaisuuksia, jotka ylittävät tämän vakiintuneen käsitteen ja puhdistavat paljon enemmän kuin saastuttavat.
Jos haluat nauttia 100 % niiden eduista ilman näitä pieniä haittoja, voit aina ottaa ne pois huoneestasi yöksi.
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
4 vinkkiä terveille sisäkasveille.
3 kotitekoista automaattista kastelulaitetta sisäkasveillesi.
