2uandtrilogy.com

Haluatko hyvän keiton lämmittämään talvi-iltaisin?

Suosittelen purjokeittoa. Teen lääkityksen joka talvi.

Se on erinomainen vihannes terveydelle ja erittäin helppo valmistaa.

Oletko valmis superbudjetin purjokeittoreseptiini? Katso :

Ainekset 4 hengelle

- 4 purjoa

- 3 perunaa

-1 sipuli

- suolaa, pippuria, muskottipähkinää, ruohosipulia

Miten tehdä

1. Erottele purjoen valkuainen vihreästä.

2. Leikkaa ja pese purjovalkuaiset.

3. Kypsennä niitä pannulla kevyesti oliiviöljyllä.

4. Kiehauta vesi kattilassa.

5. Kuori perunat ja sipuli ja leikkaa ne paloiksi.

6. Keitä paloiksi leikattuja ja pestyjä purjovihanneksia, perunoita ja sipulia vedessä 5 minuuttia.

7. Vähennä lämpöä ja keitä 30 minuuttia.

8. Lisää purjovalkuaiset ja keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia.

9. Sekoita kokonaisuus.

10. Suolaa ja pippuria, lisää ripaus muskottipähkinää ja hienonnettua ruohosipulia.

Tulokset

Noniin, purjokeittosi on valmis :-)

Näet, se on herkkua!

Kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja sisältävä purjo on erinomaista terveydelle. Mutta missä se loistaa, on maku. Lisäksi se on erittäin vähän kaloreita. Joten miksi kieltää se?

Lisäksi se osallistuu detoxiani vuoden alussa täyttääkseen vitamiineja ja kuituja.

Säästöjä tehty

Tämä herkullinen keitto on erittäin taloudellinen. 2 €:lla 5-6 purjonippu, tämä keitto ei maksa enempää kuin 0,40 € per henkilö.

Täytä välttämättömät ravintoaineet rikkomatta pankkia, sanon KYLLÄ! Hemmottele itseäsi kauden vihanneksilla.

Sinun vuorosi...

Ja sinä, mikä on suosikki kasviskeittosi? Odotan reseptejäsi kommentteihin.

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Edullinen, Minun sipulikeittoreseptini alle 0,50 € per henkilö.

Linssikeitto, todella halpa gourmetresepti.