2uandtrilogy.com

Muutama vuosi sitten aloin kiinnostua kaupallisten hammastahnojen ainesosista.

Minua kiinnosti myös nykyajan hammashoidon yleinen lähestymistapa.

Kaikki ovat samaa mieltä: nykyaikainen hammaslääketiede on osaavaa ja hyödyllistä.

Toisaalta sillä on sama ongelma kuin länsimaisessa lääketieteessä: se on keskittyä käsittelyyn ja ei ehkäisyä.

Mielestäni hammashygienian tavoitteena pitäisi olla olla onteloiden ja sairauksien ehkäisy terveellisen ruokavalion ja elämäntapojen kautta.

Se alkaa raskauden aikana, kun leuat ja hampaat muodostuvat. Mutta myös imetyksen aikana ja koko loppuelämän ajan.

Mutta reikien ja hammasongelmien välttäminen ei ole helppoa nykyään, etenkään roskaruokaa kehitettäessä.

Miksi emalin remineralisointi on tärkeää?

Kun hammaslääkäri löytää reikiä, ratkaisu on 100 % ajasta täyttö.

Entä jos olisi toinen ratkaisu? Mitä jos voisimme remineralisoida hampaitamme terveellisen ruokavalion ja oikeanlaisen suuhygienian avulla?

Mielestäni se on mahdollista tehdä.

Heti kun hammaslääkäri käyttää pursetta ja laittaa täytteen, hampaasi heikkenevät. Tämän seurauksena ne ovat vielä enemmän alttiina onteloille.

Mutta jos keskittyisimme enemmän ehkäisyyn hoidon sijaan, suurin osa onteloista voitaisiin välttää.

Lisäksi se estäisi täytteiden aiheuttamat hampaiden vauriot.

Kun olin lapsi, suurin osa hampaistani tunsi hammaslääkärin purseet ja ne oli sinetöity.

Tätä haluaisin välttää lapsilleni. Haluaisin, että heidän hampaansa pysyvät terveinä.

Siksi olen erittäin kiinnostunut reikien ehkäisystä ja hampaiden remineralisaatiosta.

Tavoitteena on, että lapsillani on terveet hampaat, ja tämä edistää myös heidän yleistä terveyttä.

Muista, että on olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat hampaiden uudelleenmineralisoitumiseen, mukaan lukien:

- terveellinen ruokavalio

- syljen pH-tasapaino

- hyvä suuhygienia

Ruokavalio ja syljen pH-tasapaino ovat toisiinsa liittyviä ja melko monimutkaisia ​​tekijöitä, jotka on ymmärrettävä.

Kehotan sinua tekemään oman tutkimuksen ruokavalion ja hampaiden terveyden välisestä suhteesta.

Toivon myös, että tarkastelet suuhygieniaasi tarkemmin.

Koska älä unohda, että tässä artikkelissa jakamani johtopäätökset perustuvat omaan tutkimukseeni: En ole hammaslääkäri!

Klassinen hammastahna: aineosat, jotka aiheuttavat ongelmia

Hammastahnat puhdistavat hampaat ja poistavat plakin. Tämä on tietysti hyödyllistä hampaiden hygienian kannalta.

Mutta muista, että jos tavoitteenasi on saada terveet hampaat terveellisen ruokavalion avulla, teollisen hammastahnan käyttäminen voi tehdä temppuja sinulle.

Lisäksi huippumerkkien hammastahnat sisältävät kyseenalaisia ​​tuotteita - tuotteita, joista voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä:

Glyseriini

Tämä ainesosa ei sinänsä ole terveydelle haitallista, jos sen alkuperä on sertifioitu.

Toisaalta sen vaikutukset hampaiden terveyteen ovat kyseenalaisia.

Näyttää todellakin siltä, ​​että glyseriini kerää hampaille ohuen kalvon, joka estää uudelleenmineralisoitumisen.

Tämä ainesosa voi myös olla haitallinen, jos se on pakattu vaarallisten kemikaalien kanssa.

Ja voimme olla varmoja, että useimmissa hammastahnoissa käytetään halvinta glyseriiniä ...

Natriumlauryylisulfaatti (LSS)

LSS:ää käytetään sen paksuuntumiseen ja vaahtoamiseen. Mutta sen tiedetään myös olevan syöpää aiheuttava.

Useat luomuyritykset väittävät, että LSS:n käyttö on turvallista, mutta minun on myönnettävä, että olen silti mieluummin varovainen tämän ainesosan kanssa.

Sakariini

Tämä on ensimmäinen ainesosa, jonka suhteen olen ilmaissut vakavia epäilyksiä. Miksi ?

Koska välttelen huolellisesti kaikkia makeutusaineita: useimpien tiedetään olevan syöpää aiheuttavia.

Lisäksi sakkariinityyppiset makeutusaineet edistävät liikalihavuutta ja monia muita terveysongelmia.

Makeutusaineiden tiedetään myös olevan eksitotoksiineja – eli ne stimuloivat aivojen hermosoluja, kunnes ne kuolevat.

Ja tästä huolimatta valmistajat jatkavat sakariinin käyttöä hammastahnassa ...

Fluori

Hammastahnan ainesosia on vaikea kyseenalaistaa fluorista puhumattakaan.

En tietenkään esitä olevani fluorin asiantuntija.

Mutta ymmärtääkseni hammastahnanvalmistajien käyttämä fluori on erittäin myrkyllistä.

Ehkä tästä syystä tätä fluorin muotoa ei löydy luonnosta?

Jos tavoitteesi on remineralisoida hammaskiille, fluoria ei suositella.

Itse asiassa, kuten glyseriini, fluori toimii kerrostamalla ohuen kalvon oletettavasti "suojaamaan" hampaitasi.

Lisäksi näyttää siltä, ​​että tämä kerros on niin ohut, että se on joka tapauksessa hyödytöntä suojaamaan hampaita reikiintymiseltä.

TURVALLINEN vaihtoehto

Jos etsit terveellistä vaihtoehtoa kaupasta ostetulle hammastahnalle, niitä on useita.

Voit ostaa esimerkiksi luonnontuotteista valmistettua hammastahnaa. Mutta varokaa: ne ovat melko kalliita ja sisältävät silti kyseenalaisia ​​ainesosia.

Siitä lähtien kun tajusin kuinka mahtava hän on helppo tehdä kotitekoinen hammastahna ja se antaa minulle mahdollisuuden olla kuluttamatta omaisuutta merkkihammastahnassa aloin testata erilaisia ​​vaihtoehtoja.

Yksinkertaisin vaihtoehto on jauhemainen hammastahna.

Käytä vain ruokasoodaa ja lisää hieman suolaa hellävaraisen, hieman hankaavan puhdistuksen saamiseksi.

Voit myös käyttää kalsiumia tai magnesiumia sisältävää mineraalijauhetta. Käytän Natural Calm -merkkiä.

Monet ihmiset lisäävät vetyperoksidia jauheeseen ennen hampaiden harjaamista.

Henkilökohtaisesti en lisää mitään, koska käytän jo vetyperoksidia suuvesieni.

Sitten aloin lisäämään kookosöljy reseptiini antamaan taikinalle rakennetta ja hyödyntämään sen antibakteerisia ominaisuuksia.

Lisäsin myös eteerisiä öljyjä pastan maustamiseen.

Pitkän aikaa kotitekoisen hammastahnan ainekset olivat: kookosöljy, ruokasooda, ripaus suolaa ja eteerinen öljy.

Ainoa ongelma tässä reseptissä oli ruokasoodan ja suolan suolainen maku. Lapseni eivät todellakaan pitäneet...

Tästä syystä aloin käyttää ksylitoli suolaisen maun tasapainottamiseksi. Ksylitoli on sokerinkorvike, joka uutetaan koivun kuoresta.

Ksylitoli on tuote, jonka löysin äskettäin. Mutta tutkimukseni mukaan sitä voidaan käyttää vaaratta ja sen ehkäisevät ominaisuudet onteloita vastaan ​​ovat mielenkiintoisia.

Lisäksi aloin lisäämään muutaman tippa hivenaineita hammastahnaani.

Kotitekoisen hammastahnan ainekset

- 2 ruokalusikallista luomukookosöljyä

- 2 ruokalusikallista ruokasoodaa

- 2 ruokalusikallista jauhettua magnesiumsitraattia

- 2 ruokalusikallista jauhettua ksylitolia tai vihreää steviaa

- 2 ruokalusikallista merisuolaa

- 20 tippaa eteerisiä öljyjä (piparminttu on ihanteellinen)

- 10 tippaa hivenaineita

Miten tehdä

1. Yhdistä kaikki nämä ainekset astiaan.

2. Säilytä hammastahnaa ilmatiiviissä muovi- tai lasilaatikossa. Voit käyttää myös vanhaa, puhdasta kermapurkkia.

3. Käytä kotitekoista hammastahnaa kuten tavallista hammastahnaa.

Tulokset

Käytä tätä kotitekoista hammastahnaa ja hammaslankaa, hampaasi ovat puhtaat ja terveet :-)

Terveellisen ruokavalion lisäksi, joka sisältää runsaasti kivennäisaineita (välttämätöntä hampaiden terveydelle), hampaasi tulee terveempiä ja valkoisempia.

Ymmärtääkseni keltaiset hampaat voivat johtua emalin demineralisaatiosta.

Miksi ? Koska jos emalikerros pienenee, dentiini (jota kutsutaan yleisesti norsunluuksi) alkaa ilmestyä läpi. Dentiinin väri kuitenkin pyrkii keltaiseen.

Vahvistamalla sähköpostiasi remineralisoinnin avulla hampaasi eivät ole vain suojassa reikiintymiseltä, vaan ne muuttuvat luonnollisesti valkoisemmiksi ja vähemmän alttiiksi reikiintymiselle.

Sinun vuorosi...

Tiedätkö muita kotitekoisia hammastahnareseptejä? Jaa ne kanssamme kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

15 yllättävää hammastahnan käyttötapaa.

Oma luonnollinen kotitekoinen hammastahna Halvempi kuin Supermarketissa.