12 syytä, miksi sinun pitäisi rakastella joka päivä. Älä missaa numeroa 12!
Oletko stressaantunut? Onko sinulla nukkumisvaikeuksia?
Tiesitkö, että nämä huolet on mahdollista ratkaista yksinkertaisella ja miellyttävällä tavalla?
Mietitkö kumpi? Kyse on rakkaudesta joka päivä!
Tässä on 12 syytä, miksi sinun ja kumppanisi pitäisi harrastaa seksiä joka päivä:
1. Seksi taistelee stressiä vastaan
Pitkän työpäivän tai stressaavan tilanteen jälkeen seksi voi auttaa sinua rentoutumaan ja alentamaan stressitasoasi.
Tämä johtuu siitä, että seksin aikana elimistö tuottaa luonnollisesti dopamiinia, endorfiineja ja oksitosiinia.
Nämä hormonit ja välittäjäaineet auttavat meitä tuntemaan olomme rennommaksi ja rennommaksi.
Ja lisäksi nämä hormonit lisäävät onnen ja halun tunnetta. Kuka sanoo paremmin?
2. Seksi on nautinnollista fyysistä toimintaa
Monet ihmiset vastustavat ajatusta urheilusta - paitsi silloin, kun on kyse seksistä.
Seksin aikana kehomme altistuu fysiologisille muutoksille, jotka ovat samanlaisia kuin urheiluharjoittelussa.
Hengitystiheys kasvaa ja polttaa kaloreita.
Jos harrastat seksiä vain 3 kertaa viikossa, kulutat 7500 kaloria vuodessa.
Se vastaa 120 km juoksua vuodessa!
Seksi on loistava tapa harjoitella.
Mutta kuten urheilua, sitä on harjoitettava usein, jotta voit nauttia sen kaikista eduista.
3. Seksi stimuloi immuunijärjestelmää
Ihmisillä, jotka harrastavat seksiä vähintään kahdesti viikossa, on enemmän vasta-aineita kuin ihmisillä, jotka eivät harrasta seksiä, Wilkesin yliopiston tutkimuksen mukaan.
Seksin aikana elimistö tuottaa antigeenejä, kuten immunoglobuliini A.
Nämä vasta-aineet tunnetaan kyvystään taistella vilustumista ja jopa flunssaa vastaan.
Ja bonuksena antigeenituotantosi lisääntyy mitä useammin harrastat seksiä.
On selvää, että mitä enemmän rakastelet, sitä terveempi olet!
4. Seksi alentaa verenpainetta
Vaikka seksi on nopeaa, seksi voi auttaa alentamaan verenpainettasi.
Itse asiassa Länsi-Skotlannin yliopiston tutkimus osoitti, että seksi alentaa diastolista verenpainetta (tämä vastaa matalaa verenpainetta).
Lisäksi tutkimuksessa todettiin myös, että seksuaalinen kanssakäyminen edistää hyvää yleistä terveyttä.
5. Seksi on hyvää sydämelle
Kun kehosi polttaa kaloreita, se parantaa myös sydämesi terveyttä.
New England Research Instituten tutkijoiden mukaan säännöllistä seksiä harrastavat miehet vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä 45 prosenttia.
6. Seksi lievittää kipua
Oletko altis kipuille, kivuille ja migreeneille?
Joten seksi voi olla tehokkaampaa kuin lääkitys kipusi lievittämisessä.
Nivelrikkotutkimuksen mukaan tutkijat havaitsivat, että usein seksiä harrastavilla ihmisillä on vähemmän kipua kuin ihmisillä, jotka eivät harrasta seksiä.
7. Seksi auttaa pitämään säännöllisen syklin
Yksi epäsäännöllisten kuukautiskiertojen tärkeimmistä syistä on korkea stressitaso jokapäiväisessä elämässä.
Kuten edellä mainittiin, seksi vähentää stressiä.
Tämän seurauksena, kun olet vähemmän stressaantunut, lisäät mahdollisuuksiasi saada säännöllinen kuukautiskierto.
8. Seksi kehittää lantion lihaksia
Seksissä kehitetään useita lihasryhmiä: nelipäistä, selkää, vatsalihaksia ja myös lantion lihaksia.
Hyvin kehittyneet lantionlihakset edistävät laadukkaampia orgasmeja, tutkimus osoittaa.
Naisten lantion lihakset pidentävät herkkyyttä yhdynnän aikana ja lisäävät orgasmin tunnetta.
Miehillä ne auttavat hoitamaan erektiohäiriöihin liittyviä ongelmia (erektiovaikeuksia saada tai säilyttää).
Ja se ei ole ohi. Nämä lihakset auttavat myös torjumaan virtsankarkailun oireita.
9. Seksi vähentää syöpäriskiä
Miehillä toistuva yhdyntä vähentää riskiä sairastua syöpään.
Itse asiassa australialaisen tutkimuksen mukaan miehet, jotka ejakuloivat vähintään 21 kertaa kuukaudessa, ovat vähemmän todennäköisiä eturauhassyöpään.
10. Seksi auttaa sinua nukkumaan paremmin
Kuten mikä tahansa fyysinen aktiivisuus, seksi lisää sykettäsi. Tämän seurauksena ponnistelun jälkeen tunnet olosi rentoutuneeksi ja nukahdat todennäköisemmin helposti.
Lisäksi kaikki tietävät, että siemensyöksy väsyttää usein miehiä.
Miksi ? Tämä johtuu siitä, että miesten keho tuottaa prolaktiinia orgasmin jälkeen.
Tämä hormoni aiheuttaa rentoutumista ja halua nukkua seksin jälkeen.
11. Seksi tekee sinusta 10 vuotta nuoremman
Neuropsykologi ja tutkija David Meeksin mukaan seksi 3 kertaa viikossa voi tehdä sinusta 10 vuotta nuoremman!
Hänen kirjassaan Supernuorten salaisuudet, hän tiivistää seksin hyödyt kehollesi: ”Rakastaminen on terveydelle erittäin hyväksi. "
Ei huono motivaatio, eihän?
12. Seksi pidentää elinikää
Tämä on ehdottomasti yksi uskomattomimmista terveyshyödyistä - seksi pidentää elämääsi.
Itse asiassa brittiläisen tutkimuksen mukaan usein seksiä harrastavat miehet elävät kaksi kertaa todennäköisemmin pidempään kuin miehet, jotka harrastavat vähän seksiä.
Johtopäätös
Johtopäätös ? Toistuvassa seksissä ei virallisesti ole mitään väärää.
Joten mitä odotat aloittaaksesi?! :-)
Tiedätkö muita säännöllisen seksin etuja? Jaa ne kanssamme kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
9 halausten etua, joista et tiennyt.
15 absurdia käyttäytymistä, jotka vahingoittavat vakavasti suhdettasi.
