2uandtrilogy.com

Ei ole helppoa löytää arjen ateriaideoita koko perheelle!

Alkuperäisiä ideoita, tasapainoisia ja tietenkään ei kalliita.

Kyllä, ruokabudjetin räjähtämisestä ei ole kysymys, kun kaikki syövät kotona aamulla, päivällä ja illalla ...

Mitä tehdä syödessäsi vankeudessa?

Joten helpottaaksemme elämääsi, olemme valinneet sinulle 30 nopeaa ja helppoa perhereseptiideaa.

Näin voit tehdä koko viikon ruokalistasi helposti ja pankkia rikkomatta! Katso :

1. Pasta chorizolla

Pasta chorizolla on vaihtelua spagetista lihapulliin ja se on yhtä hyvää. Ja se maksaa vielä vähemmän! Ja tämä on resepti, jonka voit tehdä ilman uunia. 10 minuutissa ruokasi on valmis ja kaikki ovat herkullisia. Katso resepti täältä.

2. Suolainen kakku

Suolaista kakkua on saatavana useissa versioissa. Lopputuloksena emme koskaan kyllästy siihen. Vihreän salaatin kera se on edullinen ja helppo valmistaa täydellinen ruokalaji. Voit jopa valmistaa sen etukäteen! Sinun on valittava resepti, josta pidät eniten: aurinkokuivattu tomaattikakku, kesäkurpitsa-perunakakku, sienikakku tai kinkku-oliivikakku.

3. Kotitekoinen keitto

Keitto on kevyt, helposti valmistava iltapala. Ja mikä voisi olla taloudellisempaa ja terveellisempää synnytyksen aikana? Jos olet opiskelija, mieti sitä! Linssikeitto, ranskalainen sipulikeitto, kaalikeitto, villivalkosipulikeitto, aasialainen pho-keitto, Laughing Cow kesäkurpitsakeitto (lapset rakastavat sitä!), Kurpitsakeitto tai purjo. Etuna on, että reseptejä on niin paljon, että niihin ei kyllästy koskaan. Ja gourmetit voivat aina seurata sen mukana kotitekoisia krutonkeja, pekonia, juustoa ...

4. Pasta pestolla

Haluatko yllättää perheesi? Joten tee niistä pastaa kotitekoisella pestokastikkeella. Se on valmis 5 minuutissa ja erittäin helppo tehdä. Tässä resepti täältä. Ja vielä omaperäisempi ja taloudellisempi: miksi et kokeilisi tehdä nokkospestoa?

5. Kinkkumunakas

Nam! Hyvä munakas! Jos et tiedä mitä syödä tänä iltana, tämä on yksinkertainen, nopea, nopea ja taloudellinen ruokalaji. Munia toki tarvitaan, mutta niihin voi lisätä mitä haluaa: kinkkua, juustoa, sieniä, paprikaa, perunoita, aromaattisia yrttejä... Tutustu reseptiin tästä. Ja varmistaaksesi onnistumisen, tässä on 7 ruoanlaiton salaisuutta. Ja espanjalaisessa versiossa se antaa tortillan! Voit jopa kokeilla makeaa versiota: hillomunakasta.

6. Quinoa tabbouleh

Oletko kyllästynyt tabboulehiin? Joten tee itsellesi tabbouleh ... kvinoaa! Se on kevyt perheen resepti. Tämä helppo resepti, joka korvaa mannasuurimot, sisältää runsaasti kasviproteiinia ja gluteenitonta. Lisäksi se on käytännöllinen, koska voimme valmistaa sen eteenpäin. Katso resepti täältä.

7. Purjoquiche

Se on täydellinen perheen ruokalaji! Se on myös edullinen ateriaidea koko perheelle. Tiedät varmaan Lorraine quichen. Mutta miksi et muuttaisi sitä hieman tekemällä purjoquiche? Se on halpa ja helppo resepti valmistaa uunissa. Tutustu reseptiin tästä. Nautintoja voi myös varioida tekemällä kesäkurpitsa-, sipuli- ja vuohenjuustoquiche tai kasvispiirakka.

8. Kana currya kookosmaidolla

Haluatko hieman eksotiikkaa keittiöösi? Tässä on helppo resepti kanan curryyn kookosmaidolla. Tällä taloudellisella reseptillä hämmästytät perheesi ... ja saat heidät matkustamaan! Katso resepti täältä.

9. Paimenpiirakka

Toinen herkullinen perinteinen perheresepti! Paimenpiirakka on helppo ja edullinen koko perheen ruokalaji. Lisäksi voit käyttää jopa ylijäämälihaa tai valmistaa sen ankkakonfitilla. Katso resepti täältä.

10. Amerikkalaistyylinen juustohampurilainen

Lapset rakastavat sitä! Totta puhuen, hyvä kotitekoinen juustohampurilainen on yksinkertaisesti hyvää. Tässä siis resepti täältä. Pitävätkö lapsesi McDon Big Maceista? Ei ongelmaa. Tee niistä hampurilainen kuuluisalla Big Mac -kastikkeella. Tässä salainen resepti. Ja vaihteeksi ja syö vähemmän lihaa (ja säästä rahaa), tässä on 8 herkullista kotitekoista kasvisburgerireseptiä.

11. Perunapannukakkuja

Laitamme pienet ruoat isoihin tällä perunapannukakkureseptillä! Helppo valmistaa, ne on tehty perunoista, tomaateista, fetaa ja aromaattisista yrteistä. Ja se on herkkua! Katso resepti täältä.

12. Riisisalaatti

Tällä salaatilla on se kaksinkertainen etu, että se on taloudellinen ja miellyttää kaikkia! Lisäksi voit käyttää valmistukseen edellisen päivän riisiä. Kätevä ja taloudellinen! Katso resepti täältä. Ja isojen ruokahalujen tyydyttämiseksi suosittelen näitä kylläisiä salaattireseptejä.

13. Kana- ja juustogratiini

Gratiini on aina helppo valmistaa uunissa illaksi. Voit vaihdella reseptejä makusi ja jääkaapissa olevien tuotteiden mukaan. Joten mitä aiot kokata tänä iltana: riisinjäännösgratiinia, kesäkurpitsagratiinia, kana-parsakaaligratiinia, kukkakaaligratiinia, kurpitsagratiinia, pinaattipastagratiinia?

14. Kanaa korianterilla

Vie perheesi makuhermoja matkalle tällä meksikolaisvaikutteisella reseptillä: Kana korianterilla. Niin herkullinen ja helppo valmistaa, se tulee nopeasti osaksi viikoittaista ruokalistaasi. Katso resepti täältä.

15. Paahda uunissa

Eikö ole aikaa tai halua kokata? Joten tehkää croque-monsieur! Kaikki pitävät siitä, se on taloudellinen ja nopea ja helppo tehdä. Mitä vielä ? Lisäksi tämän leivän voileipäreseptin avulla ei tarvita voileipägrilliä! Katso resepti täältä.

16. Slow Cooker Chicken Stroganoff

Hienoa tässä Slow Cooker Chicken Stroganoffissa on se, että laitat vain kaikki ainekset hitaaseen keittimeen... etkä välitä mistään. Kätevää, eikö? Ja herkullista! Katso resepti täältä.

17. Kana- ja avokadoburritot

Nämä kana-avokado-burritot ovat helppoja ja helppoja valmistaa, ja ne ovat todella herkullisia ja helppoja valmistaa. Keitä vain kana ja leikkaa kaikki paloiksi. 15 minuutissa se on valmis. Ja hops, jokainen auttaa itseään! Se on hauskaa ja käytännöllistä! Neuvoni ? Suunnittele suuria määriä, sillä näistä burritoista tulee suuri hitti! Katso resepti täältä.

18. Perunamuusi

Lihan, paistetun kanan tai sianlihan, perunamuusin seuraksi se on täydellinen: helppo valmistaa, halpaa ja hyvää! Ja tällä reseptillä se on erehtymätön!

19. Pizzapaahtoleipä vuohenjuustolla

Kaikki tietävät pizzan. Mutta tiedätkö vuohenjuustopizzan paahtoleivän? Se on loistava idea nopeaan ja edulliseen ateriaan. Tämä on opiskelijan suosikkiresepti! Katso resepti täältä.

20. Uunissa paahdettua kukkakaalia

Siitä on tullut suuri klassikko hyvissä ravintoloissa: uunissa paahdettua kukkakaalia. Joten miksi et kutsuisi häntä pöytäänne? Tulet yllättymään kuinka nopeaa ja helppoa tämä resepti on valmistaa. Ja se on erittäin taloudellinen. Katso resepti täältä.

21. Isoäidin naudanpata

Tämä perinteinen resepti sopii täydellisesti perheen aterioihin. Se on halpa, helppo valmistaa ja maukas. Voit valmistaa siitä paljon etukäteen, koska se on vielä parempi lämmitettynä. Se on erittäin taloudellinen ja sen valmistaminen vie enintään 15 minuuttia. Anna sitten vain kiehua. Katso resepti täältä.

22. Paahdetut perunat valkosipulilla

Jos etsit herkullista ja edullista reseptiä, tämä perunapannu valkosipulilla ja ruohosipulilla on täydellinen. Se on erittäin helppo valmistaa ja erittäin taloudellinen. Katso resepti täältä.

23. Chili con carne

Vastoin yleistä käsitystä, tämä resepti ei ole meksikolainen ... vaan teksasalainen! Mutta mitä tahansa, koska se on herkullista. Varsinkin jos pidät vähän mausteisesta ruoasta. Lisäksi se on taloudellinen ja helppo valmistaa. Voit tehdä siitä paljon, koska se on vielä parempi lämmitetty uudelleen. Katso resepti täältä.

24. Munavuoka pekonilla

Hetkessä valmis munavuoka pekonilla on täydellinen resepti nopeaan ja hyvin valmistettuun ateriaan. Lisäksi budjettipuolella on vaikea tehdä halvempaa! Katso resepti täältä.

25. Täytetty kaali

Tämä perinteinen resepti ei välttämättä ole nopein valmista, mutta se on erittäin taloudellinen. Ja sinulla on hauskaa! Temppu on tehdä siitä paljon ja säästää ylijäämät toista ateriaa varten. Se on herkullinen, täydellinen ruokalaji, jota koko perhe rakastaa. Katso resepti täältä.

26. Kotitekoinen naudanliha bourguignon

Isoäidimme ovat tottuneet laittamaan ruokaa nopeasti ja hyvin. Siksi he pitävät naudanlihan bourguignon-reseptistä. Se on taloudellinen, nopeasti valmistettava resepti, joka kypsyy pitkään. Tässä on tämän pääruoan helppo resepti. Tulet rakastamaan myös boeuf bourguignonin belgialaista versiota: flaamilaista karbonadia.

27. Kotitekoinen leivitetty kala

Paistettu kala, kaikki rakastavat! Varsinkin kun se on kotitekoista. Riisin kanssa tarjoiltuna tämän pääruoan menestys on taattu! Hemmottele nuoria ja vanhoja tällä helposti valmistettavalla ja taloudellisella reseptillä.

28. Paistettu kummeliturskan filee sitruunakastikkeella

Grillattu kala on erinomaista terveydelle. Ja kummeliturska on yksi halvimmista kaloista. Ja kun sen mukana on herkullinen sitruunakastike, nautimme siitä. Katso tämä kevyt resepti täältä.

29. Lihapullat IKEAsta

Tämä ruotsalainen nyytiresepti on erittäin kätevä tehdä illalliseksi. 10 minuutissa olet valmistanut aterian koko perheelle. Kätevää, eikö? Vielä parempi kuin Ikeassa! Katso resepti täältä.

30. Katkarapuja valkosipulilla, hunajalla ja sitruunalla

Se ei ole halvin resepti, mutta se on niin herkullinen, että sitä olisi sääli olla ilman! Lisäksi 10 minuutin huippupysähdys on valmis. Se on terveellinen, helppo ja nopea resepti. Ota selvää täältä. Jos rakastat tätä valkosipulin hunaja-sitruunakatkarapureseptiä, tulet rakastamaan tätä hunaja-valkosipulin katkarapureseptiä.

Sinun vuorosi...

Oletko kokeillut jotakin näistä helpoista ja edullisista resepteistä? Kerro meille kommenteissa, jos pidit siitä. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

15 reseptiä ruoanlaittojätteiden keittämiseen ja jätteen syntymisen lopettamiseen.

8 ateriaideaa alle 2 € per henkilö (helppo, nopea ja halpa).