3 yksinkertaista ja tehokasta vinkkiä rintojen kiinteyttämiseen.
Haluatko kiinteän ja kiinteän rinnan?
50 vuoden jälkeen, painonpudotuksen tai raskauden jälkeen, naisten rintoja ei säästetä ...
Mutta sinun ei tarvitse turvautua kauneusleikkaukseen tai ostaa ylihintaista kiinteyttävää voidetta!
täällä on 3 tehokasta ja taloudellista vinkkiä rintakehän kiinteyttämiseen ja nostamiseen. Katso :
Kylmä vesi, hieronta eteerisillä öljyillä, harjoitukset... Näillä luonnollisilla vinkeillä kauniin sävyisen rinnan saaminen on helppoa... ja edullista. Katso :
1. Käytä tätä luonnollista kohotusta jääpalan kanssa
Miten tehdä
1. Käydä suihkussa.
2. Kuivaa iho hyvin.
3. Ota jääpala.
4. Aloita rintasi tyvestä.
5. Hiero rintojasi jääkuutiolla.
6. Kiipeä varovasti kaulaan asti.
7. Tee pieniä liikkeitä ympyröissä.
8. Toista toisella rinnalla.
Tutustu temppuun tästä.
2. Tee tämä harjoitus saadaksesi kiinteämmän rintakehän.
Miten tehdä
1. Pusero: makaa selällään jalat koukussa ja jalat lattialla. Ojenna kätesi yläpuolellesi pitäen pulloa kädessäsi. Vedä sitten syvään henkeäkallista ojennettuja käsivarsia taaksepäin, kunnes pullon pohja koskettaa maata. Nouse puhaltaessa.
2. Seinäpuristin: istuu seinää vasten, selkä ja pää lepäävät seinää vasten, jalat venytettyinä lattiaan. Kädet ovat olkapäitä vasten ja koskettavat seinää. Kyynärpäät koskettavat myös seinää. Hengitä sisään ja nosta kädet kattoa kohti ja ojenna käsiä samalla puhaltaen.
3. Pumput polvissa: kasvot maahan, kädet ojennettuina ja lepäävät polvillaan. Reidet ja vartalo muodostavat suoran viivan.Vetää henkeä. Taivuta käsiäsi, kyynärpäitäsi sivuillesi koskettaaksesi rintaasi lattiaan. Ojenna käsiäsi puhaltaessasi löytääksesi aloitusasennon.
Tutustu temppuun tästä.
3. Tee tämä hieronta oliiviöljyllä + sitruunamelissa eteerisellä öljyllä
Miten tehdä
1. Ota vähän oliiviöljyä.
2. Kaada hieman kämmenelle.
3. Lisää 2 tippaa sitruunamelissa eteeristä öljyä.
4. Hiero käsiäsi sekoittaaksesi.
5. Hiero rintaasi tällä seoksella kerran päivässä.
Tutustu temppuun tästä.
Sinun vuorosi...
Ja sinä, mikä on lempitemppusi? Kerro meille kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
5 Nana-vinkkiäni suuriin rintoihin.
4 vinkkiä kauniiden rintojen säilyttämiseen ILMAN vaivaa.
