Viisi halpaa salaattireseptiäni!
Näistä tärkkelyspitoisia ruokia ja raakoja kasviksia yhdistävistä resepteistä tulee ideoita kevyisiin ja edullisiin salaatteihin, jotka mahdollistavat tasapainoisen ja herkullisen aterian!
Aurinko palaa ujosti ja sen mukana kaikenlaisten salaattien himo.
Kotona tai varsinkin lounasaikaan toimistossa rakastan tuoreita ja omaperäisiä salaatteja.
Seuraavilla viidellä reseptillä on se lisäetu, että ne ovat todella taloudellisia, koska ne kaikki on valmistettu tuotteista, joista meillä on yleensä jäämiä.
Keität sitten pastaa, riisiä tai linssejä edellisenä päivänä, voit valmistaa herkullisia salaatteja!
Annan sinulle reseptit yhdelle henkilölle, ajatuksena, että se on töissä ateriaa varten, mutta voit tietysti muokata niitä tarpeidesi mukaan!
1. Linssi-makkarasalaatti
Sekoita keitetyt linssit puolikkaan salottisipulin ja Strasbourg-makkaran kanssa. Mausta ja tarjoile erittäin tuoreena.
2. Riisisalaatti tonnikalalla
Lisää puolikas tölkki suolavedessä olevaa tonnikalaa riisiin. Kuutioi tomaatti ja sekoita riisin ja tonnikalan kanssa. Mausta vaalealla vinegrettellä ja lisää muutama musta oliivi.
3. Maissi-surimi-salaatti
Leikkaa maissipurkista kolme tikkua surimia. Lisää kuutioidun avokadon hedelmäliha. Mausta suolalla ja pippurilla ja tarjoile jäähtyneenä.
4. Tomaatti-, mozzarella- ja raakakinkkusalaatti
Leikkaa kaksi tomaattia kuutioiksi. Lisää siivu raakakinkkua suikaleiksi ja kuutioitu mozzarella. Lorauta päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa. Suolaa ja pippuria.
5. Peruna-kinkkusalaatti
Leikkaa kaksi höyrytettyä perunaa viipaleiksi. Lisää kinkkuviipaleet, kolme pieniksi paloiksi leikattua suolakurkkua ja erittäin sinappivinegrette.
Ja sinä, mitkä ovat suosikkireseptisi tuoreisiin salaatteihin? Kerro meille kommenteissa!
Säästöjä tehty
Pöydäni juurella olevassa kahvilassa myydään kaikki isot salaattilautaset 6-9,50 eurolla... Poikkeama kun näet perusraaka-aineiden hinnan!
Nämä helpot reseptit eivät maksa yli 2 euroa, varsinkin jos käytät kauden vihanneksia (ja sinun pitäisi jopa jäädä ylimääräistä ateriaa varten!) Ja lisäksi näissä talon salaateissa on se etu, että niitä ei kylvetä uunissa. vinaigrettekastike liian rasvaista!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
HELPPOIN, TÄYSKOKOISIN salaatti, jonka voit valmistaa.
Enää ei tarvitse ostaa sidoksia! Tässä on 4 helppoa reseptiä, jotka ovat valmiina 5 minuutissa.
