Isoäidin lääke, joka on tehokas turvotusta ja ilmavaivoja vastaan.
Turvotus ja kaasu ei todellakaan ole miellyttävää!
Se sattuu vatsaasi ja tuntuu kuin olisit raskas koko päivän.
Tulos, haluamme röyhtäyttää ja lisäksi meillä on kaasua ...
Onneksi aerofagiaa vastaan on olemassa isoäidin temppu.
Lääke on käyttää rakuunan eteeristä öljyä. Katso :
Miten tehdä
1. Valmista itsellesi kamomillateetä.
2. Lisää kuppiin yksi tai kaksi tippaa rakuunan eteeristä öljyä.
3. Sekoita lusikalla, jotta se sekoittuu hyvin.
4. Odota minuutti tai kaksi ja juo se.
5. Juo tätä lääkettä aamulla, päivällä ja illalla viikon ajan.
Tulokset
Ja siinä se, aerofagia-ongelmasi on vain huono muisti :-)
Valmistuksen nopeuttamiseksi voit myös käyttää puolikas sokeria ja kaada eteeriset öljyt suoraan sen päälle.
Eterragonin eteerinen öljy voidaan korvata rosmariinin eteerisellä öljyllä cineolilla tai trooppisella basilikalla.
Aerofagian syyt
Tiedä, että aerofagia johtuu usein riittämättömästä ruokavaliosta.
Välttääksesi siitä kärsimyksen, harkitse tiettyjen elintarvikkeiden, kuten voileipäleivän, karkkien ja purukumin, kulutuksen vähentämistä tai parempi poistamista.
Sama koskee hiilihapollisia ja sokeroituja juomia, kuten virvoitusjuomia.
Yritä myös välttää syömistä liian nopeasti, koska tämä rohkaisee nauttimaan suuren määrän ilmaa.
Lopuksi, tiedä, että stressi on hyvin yleinen aerofagian syy. Mikset sitten rentoutuisi hyvässä bikarbonaattikylvyssä?
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
Yksinkertainen lääke vatsakipujen nopeaan lievitykseen.
63 välttämätöntä parantavaa lääkekasvia.
