2uandtrilogy.com

Täytän alle vuoden päästä 40.

Ja valehtelisin sinulle, jos sanoisin, että en välitä karanteeniin menemisestä.

Tuntuu kuin 40-vuotiaana olisi virstanpylväs, jossa minun piti täyttyä täydellisesti, olla virheetön kuva menestyneestä naisesta, äidistä tai liikenaisesta.

Nykyään elämäni on aika hyvää. Mutta jos olisin voinut tehdä asiat toisin, elämäni olisi varmasti hyvin erilaista.

Olen kahden ihanan lapsen onnekas äiti, ja vaikka voin kerskua hienoista saavutuksista, tunnen joskus masennusta, kun vertaan elämääni muiden naisten elämään.

Tulee melkein 40 vuotta, kun olen tämän maan päällä. Ja kun kelaan elämääni takaisin 30-vuotiaaksi, luulen, että olisin voinut tehdä muutaman asian toisin.

Varsinkin jos olisin silloin tiennyt sen, minkä tiedän tänään!

Todellakin, jotkin menneisyydessäni kokemani kokemukset ovat pakottaneet minut kyseenalaistamaan itseäni ja siksi näkemään asiat eri tavalla.

Joten niille, jotka ovat vielä onnekkaita 30-vuotiaana, tässä on 20 totuutta, jotka 40-vuotiaat naiset olisivat halunneet tietää 30-vuotiaasta lähtien:

1. Rakasta ja hyväksy itsesi täysin

Uskon todella, että jos olisin rakastanut kaikkia persoonallisuuteni puolia, sekä hyviä että huonoja, olisin voinut välttää monet nuorempana tekemäni virheet. Kun tiedämme keitä sisällämme todella olemme, hyväksymme itsemme ja rakastamme itseämme täysin. Ja kun todella rakastat itseäsi, on paljon helpompi rakastaa ja hyväksyä muita. Tämän seurauksena rakennamme paljon todennäköisemmin kestäviä ja terveitä suhteita.

2. Ruoki sielusi

Mitä tahansa intohimosi tai mitä rakastat tehdä elantosi, varmista, että ruokit sielusi sillä, mikä todella inspiroi sinua. Jos et ole varma, kokeile uusia asioita, uusia aktiviteetteja, kunnes löydät ne, jotka todella kiinnostavat sinua.

3. Rakenna vahva verkosto

Yritin hyvin pitkään tehdä kaiken itse ilman kenenkään apua. Myöhemmin tajusin, että vahva ystävien ja luotettavien ihmisten verkosto, joiden kanssa jakaa elämäni, oli erittäin rikastuttavaa ja voimaannuttavaa. Sitoutuminen uusiin ihmisiin, jotka auttavat sinua koko elämäsi ajan, on yksinkertaisesti välttämätöntä.

4. Ole aito

Elämäni vaikeimpina aikoina käytin aina söpöä hymynaamiota riippumatta siitä, mitä vaikeuksia koin. Vain harvat sukulaiset tiesivät todelliset vaikeudet, joita käyn läpi. Heti kun kerrot muille, että olet myös vaikeuksissa ja ongelmissa, kuten kaikki muutkin, ihmiset luottavat sinuun enemmän, koska he pitävät sinua vilpittömämpänä ja aidompana.

5. Elä sinua varten

Suuri osa elämästäni oli omistettu muille ihmisille, joten minulla ei ollut paljon aikaa itselleni. Syyt ja motivaatiot, jotka saivat minut tähän, olivat vääriä, mikä teki asioista paljon vaikeampaa kuin ne olisivat voineet olla. Tosiasia on, että kaikkia ei voi tehdä onnelliseksi. Se on mahdotonta. Mutta yksi asia on varma, kun alat tehdä oikeita päätöksiä itsellesi, elämästä tulee helpompaa.

6. Älä tee liikaa kompromisseja

Olisin voinut välttää huonot suhteet, jos olisin ymmärtänyt tämän nuorempana. Kompromissin tekeminen on välttämätöntä kaikissa intiimeissä suhteissa, koska olemme kaikki erilaisia ​​ja meillä kaikilla on erilaiset tarpeet. Useimmiten kompromissi on hyvä, jos se jaetaan oikeudenmukaisesti molemmille osapuolille. Mutta jos luovut toiveistasi ja tarpeistasi suurimman osan ajasta, on aika arvioida tilanne uudelleen ja päättää, onko todella tervettä jatkaa tätä suhdetta.

7. Matkustaa enemmän

Tämä on ehkä yksi suurimmista pahoitteluistani. Matkustin nuorena ennen kuin sain lapsia, ja se oli hienoa. Rahalla voi ostaa materiaaleja tai matkamuistoja. Jos olisin tajunnut tämän aikaisemmin, olisin varmasti ostanut vähemmän materiaaleja ja budjetoinut vähintään yhden matkan vuodessa. Matkustaminen antaa vapauden tunteen ja avaa myös silmät muiden ihmisten elämään maailmassa.

Löytää : 15 syytä, miksi matkustavat ihmiset menestyvät elämässä.

8. Oletko vähemmän huolissasi

Aiemmin olen usein kärsinyt ahdistuksesta ja stressistä. Hämmennykseni aiheuttivat ahdistusta ja siitä oli tullut olennainen osa persoonallisuuttani. Kun ymmärrät, että stressi ei muuta peliä, alat helpommin omaksua ympärilläsi tapahtuvan. Ymmärrät, että kaikki tulee olemaan hyvin, mitä tahansa. Kun lakkasin murehtimasta kaikesta, mitä ympärilläni tapahtui, stressitasoni laski jyrkästi.

9. Lakkaa vertaamasta itseäsi muihin

Joskus minusta tuntuu, että minun pitäisi todella lopettaa Facebookin käyttö ja sulkea tilini. On yksi asia verrata hänen elämäänsä hänen parhaan ystävänsä elämään, jonka tunnet hyvin. Mutta hänen vertaaminen vieraisiin Facebookissa on todella huonoa. Kun ymmärrät, että elämäsi vertaaminen muihin on masentavaa, lopetat lopulta. Aina löytyy joku minua kiinnostavampi, kauniimpi tai parempi. Hyväksyin sen tänään. Nyt heti kun aloin vertailla itseäni johonkin, yritän välittömästi muuttaa ajatukseni joksikin positiivisemmaksi. Yritän ajatella kaikkia syitä, miksi olen kiitollinen elämässäni, ja se antaa minulle mahdollisuuden ajatella positiivisia asioita ja siirtyä eteenpäin.

Löytää : 10 hyvää syytä lopettaa Facebookin tarkistaminen koko ajan

10. Lakkaa odottamasta odotuksia

Minulla oli Disneyn "prinsessasyndrooma". Tiedätkö sen, joka kertoo sinulle, että aiot tavata Prinssi Charmingin, mennä naimisiin ja elää onnellisena loppuun asti? Anteeksi Disney, mutta se on kaukana totuudesta. Kadonnut toisen avioliiton, en enää odottanut liikaa ympärilläni olevilta ihmisiltä. Kun ymmärrät, että voit toteuttaa unelmasi riippumatta muista, alat elää elämääsi. Kun heijastamme toiveemme toiselle henkilölle, olemme hyvin usein vaarassa joutua pettymään.

Löytää : 12 myrkyllistä ajatusta, joita vältettävä parempaan elämään.

11. Työskentele elääksesi, älä elä tehdäksesi työtä

Jos voisin aloittaa kaiken alusta, kokeilisin monia kauppoja ennen kuin valitsen minulle täydellisen. Tekisin myös paljon enemmän tutkimusta eri kaupoista. Kun päätät uran, sinun täytyy todella kuvitella tekeväsi tätä koko loppuelämäsi. Tällä tavalla olet todennäköisemmin yksi niistä ihmisistä, jotka ovat sitoutuneita työhönsä ja nauttivat valitsemastaan ​​urasta. Monet ihmiset ovat juuttuneet töihin, joita he vihaavat vain kerätäkseen shekin kuun lopussa. Se on kaukana ihanteellisesta tilanteesta.

12. Varaa rahaa selviytyäksesi odottamattomista

Sen pitäisi olla selvää, mutta valitettavasti en tehnyt sitä nuorena. Tänään katson eläkkeellä olevia vanhempiani ja se muistuttaa minua kaikista asioista, jotka minun on tehtävä voidakseni taloudellisesti mukavasti vanhempana. Elämä koostuu odottamattomista… Rahan laittaminen syrjään on viisas ja älykäs päätös käsitellä elämän odottamattomia asioita.

Löytää : 29 helppoa rahansäästövinkkiä (ja ei, et tiedä niitä kaikkia!)

13. Anna enemmän muille

Huomasin myöhään elämässäni, että nautin muiden auttamisesta. Joillekin se voi tarkoittaa vapaaehtoistyötä yhdistyksessä tai vaikeaa aikaa elävän läheisen auttamista. Kun annat osan ajasta turhaan, on yksi tapa pitää jalat maassa ja olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on. On erittäin voimaannuttavaa päästä irti ongelmistasi käyttämällä aikaa jonkun muun auttamiseen. Jos teet jotain oikein etkä odota mitään vastineeksi, tunnet olosi yllättävän paremmaksi riippumatta siitä, mitä jälkeenpäin tapahtuu.

14. Anna anteeksi itsellesi ja anna anteeksi muille

Olen viettänyt osan elämästäni suuttuneena joistakin ikävistä asioista, joita elämässäni on tapahtunut. Olin 100% varma, että se oli jonkun muun vika. Sitten tajusin, että kauna itseäni ja muita kohtaan esti minua olemasta onnellinen. Joten tein perusteellisen muutoksen. Kesti jonkin aikaa oppia antamaan anteeksi muille. Mutta sitkeydellä onnistuin saavuttamaan sen hitaasti mutta varmasti. Tämän seurauksena tunnen oloni tänään paljon vapaammaksi kuin ennen. Kun pystyt jättämään taaksesi itsellesi aiheuttamat tai toisten sinulle aiheuttamat loukkaantumiset, näet elämän paljon positiivisemmassa valossa.

Löytää : 10 asiaa, joista sinun on ehdottomasti lakattava murehtimasta.

15. Älä tuhlaa liikaa aikaa negatiivisten ihmisten kanssa

Voi olla vaikeaa paeta negatiivisia ihmisiä, jos he ovat työtovereita tai perhettä. Joten joskus sinulla ei ole valinnanvaraa, mutta suurimman osan ajasta voit valita, kenen kanssa haluat viettää aikaa. Jos olet suhteessa jonkun kanssa, joka ottaa enemmän kuin antaa, on aika asettaa rajat tai lopettaa ne vähitellen. Kun nämä rajat on asetettu, elämästä tulee helpompaa, koska nämä negatiiviset ihmiset eivät vedä sinua alas kuten ennen.

16. "Ei" sanominen riittää yksinään

Koko elämäni ajan minun on ollut vaikea sanoa "ei". Halusin sanoa "kyllä" koko ajan tehdäkseni ihmiset onnelliseksi. Mutta se ei ole mahdollista. Kun sanoin "ei", tunsin pakkoa perustella itseni, selittää vastaukseni syyt, jotta toinen ymmärtäisi sen paremmin eikä ottaisi sitä väärin. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän ymmärrän, että "ei" sanominen on itsestäänselvää ja että minun ei tarvitse perustella valintaani ja selittää kaikkia syitä, miksi en voi tulla juhliin tai tehdä asialle jotain. muu. Kun osaa olla luja sanomalla "ei", on paljon helpompi tehdä päätöksiä itse kuin tehdä niitä muiden puolesta.

17. Ajattele huolellisesti ennen kuin sanot "kyllä"

Kuulun eronneiden klaaniin, sitä on vaikea myöntää... mutta tänään tiedän tarkalleen mitä odottaa poikaystävältäni. Silti on erittäin helppoa jäädä tunteiden ja tunteiden verkkoihin! Aiemmissa suhteissani laskin aikaa, jonka olin sijoittanut tähän henkilöön, ja tajusin, että se, mitä minulla oli, ei ollut oikea minulle. Siitä huolimatta, joten menin naimisiin toivoen asioiden paranevan. Valitettavasti minulle ei käynyt! Se paheni vielä... Jos et voi ajatella suhdettasi sellaisena kuin se on tänään, et todellakaan ole sen miehen kanssa, jota todella tarvitset. Ymmärrä, että on paljon helpompaa lopettaa suhde ennen kuin se muuttuu liian vakavaksi. Jos sinulla on varauksia suhteellesi tai haluat muuttaa liian monia kumppanisi persoonallisuuden perustekijöitä, on luultavasti parasta jatkaa eteenpäin.

18. Pysähdy ja nauti elämän pienistä asioista

Se on hyvin yksinkertainen asia, mutta elämme niin paljon maailmassa, jossa jokainen on yhteydessä älypuhelimeensa tai Internetiin, että on yhä vaikeampaa irrottaa yhteys ja arvostaa elämän pieniä asioita. Joskus voit pysähtyä ja ihailla auringonnousua tai -laskua. Makaa nurmikolla katsomassa tähtien ja pilvien kulkemista. Pysähdy ja haista kukkien tuoksu. Pidä tauko mennäksesi katsomaan merta tai vuoria ja arvostamaan luontoa. Elämä menee hyvin nopeasti, ja jos et käytä aikaa pysähtyä ja katsoa ympärillesi, saatat jäädä paitsi.

19. Lopeta murehtiminen siitä, mitä muut ajattelevat sinusta

Kunpa olisin ymmärtänyt sen aikaisemmin! Ennen olin niin huolissani siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta, että sanoin tai tein usein asioita vain tehdäkseni heidät onnelliseksi. Kun tajusin, että se, mitä ihmiset ajattelevat minusta, ei ollut minun ongelmani, pystyin sitten perustamaan päätökseni todella hyviin syihin huonojen syiden sijaan. Kun pystyt olemaan oma itsesi ja lopeta sen, mitä muut ajattelevat sinusta, arvostamisesta, elämästä tulee paljon parempaa! Miksi ? Koska huoli ja toivo miellyttää muita katoaa. Totuus on, että kaikkia ei voi miellyttää. Joten parasta on keskittyä itseesi ja käyttää näitä bikinejä välittämättä muiden mielipiteistä!

20. Hyväksy muutos

Kun olin nuori, halusin kaiken olevan ennustettavissa, vakaa ja useimmille niistä ei koskaan muutu. Tunsin oloni rauhoittuneeksi, kun tiesin, että elämäni tulee olemaan samanlaista vuodesta toiseen. Kun kohtasin niin monia muutoksia, jotka kaikki tapahtuivat samaan aikaan, se oli minulle aika huono. Myöhemmin tajusin, että ainoa asia, josta voit olla varma elämässä, oli se, että elämä muuttuu! Kun hyväksyt muutoksen ja tiedät, että elämäsi tulee muuttumaan, olet paljon paremmin valmistautunut vastaamaan haasteeseen ja hyväksymään elämän tapahtumat.

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

60 pikavinkkiä, jotka parantavat elämääsi seuraavan 100 päivän aikana.

Elämä on liian lyhyt: 20 asiaa, joita et voi enää sietää.