11 luonnontuotetta, jotka on tieteellisesti todistettu.
Käytätkö luonnollisia tuotteita terveyden- ja kauneudenhoidossasi? Olet melko oikeassa.
Luonnontuotteiden tehokkuus terveyden- ja kauneudenhoidossa on laajalti tunnustettu.
Mutta tiesitkö, että useat tieteelliset tutkimukset ovat tutkineet aihetta?
Tässä on 11 välttämätöntä luonnontuotetta, jotka on tieteellisesti todistettu:
1. Arganöljy
Arganöljyä saadaan arganpuusta, joka kasvaa Marokossa ja Algeriassa.
Pohjoisafrikkalaiset naiset käyttävät tätä öljyä usein sen iholle vaikuttavien hyötyjen vuoksi. He käyttävät sitä erityisesti ryppyjen, psoriaasin, palovammojen ja aknen hoitoon.
Arganöljyssä on korkea pitoisuus linolihappo. Liègen yliopiston tätä rasvahappoa koskeva tutkimus osoittaa, että se on tehokas aknen hoito.
Arganöljy sisältää myös E-vitamiini. Veronan yliopiston tutkijaryhmä on kuitenkin päätellyt, että E-vitamiini ehkäisee ihon ikääntymistä.
Lisäksi he havaitsivat myös, että E-vitamiini vähensi orvaskeden arpeutumista.
Arganöljyä löytyy helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja arganöljyn eduista on artikkelissamme täällä.
2. Aloe vera
Aloe veran edut tunnetaan laajalti.
Tästä kasvista uutetulla geelillä on hyveitä, jotka luonnollisesti lievittävät ja uudistavat orvaskettä.
Useat tutkimukset vahvistavat, että aloe vera on erittäin tehokas antiseptinen aine.
Lisäksi iranilaisten tutkijoiden tutkimus osoittaa, että aloe vera -geeli nopeuttaa haavan paranemista.
Lopuksi, Akne Research Instituten tutkimuksessa todettiin, että ihon kulumisesta kärsineet ihmiset paranivat 72 tuntia nopeammin, kun he levittivät aloe veraa.
Aloe vera -geeliä löytyy helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Jos haluat lisätietoja aloe veran eduista, tutustu artikkeliimme täällä.
3. Ruokasooda
Ei tarvitse kehua ruokasoodan etuja kotisi kunnossapitoon ja siivoukseen.
Mutta tiesitkö, että ruokasooda on myös tehokas lääke hampaiden valkaisuun, pahanhajuiseen hengitykseen ja kehon hajun poistamiseen?
Todellakin, Indianan yliopiston tutkimus osoittaa, että ruokasooda on tehokas hampaiden valkaisussa.
Samoin toinen Brittiläisen Kolumbian yliopiston tutkimus on osoittanut tämän ihmejauheen tehokkuuden pahanhajuisen hengityksen torjuntaan.
Ruokasoodaa löytyy helposti supermarketeista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja ruokasoodan eduista on artikkelissamme täällä.
Tiedätkö kuinka erottaa erityyppiset ruokasoodat? Napsauta tätä lukeaksesi artikkelimme tästä aiheesta.
4. Kookosöljy
Kookosöljy on erityisen tehokas luonnontuote iho-ongelmien hoitoon.
Tämän öljyn molekyylirakenne mahdollistaa sen tunkeutumisen orvaskeden (ja hiusten) läpi.
Tämä tarkoittaa, että se estää ihon kuivumista. Lisäksi kookosöljy uudistaa lipidit joita menetämme ikääntyessä.
Useat tieteelliset tutkimukset vahvistavat tämän ihmeellisen öljyn edut.
Intialaiset tutkijat ovat osoittaneet sen regeneratiivisen tehokkuuden haavoissa ja orvaskeden haavoissa.
Tutkimuksen mukaan Iho- ja syöpäsäätiö Filippiineillä kookosöljy on tehokas hoito ekseeman hoitoon.
Lopuksi Kalifornian yliopiston San Diegossa tutkijat ovat osoittaneet, että kookosöljy parantaa ja ehkäisee aknen puhkeamista.
Kookosöljyä saa helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja kookosöljyn eduista on artikkelissamme täällä.
5. Vihreä tee
Vihreän teen juomisen hyödyt tunnetaan laajalti. Mutta tiesitkö, että vihreän teen paikallisen käytön hyödyt on myös tieteellisesti todistettu?
Vihreä tee suojaa ihoa UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta Clevelandin yliopistollisen sairaalan tutkimuksen mukaan.
Miamin yliopiston tutkijat ovat päätyneet siihen, että sitä voidaan käyttää myös aknen hoitoon.
Vihreä tee on lopuksi voimakas tulehdusta ehkäisevä aine. Se vähentää ruusufinnin (ihosairaus) aiheuttamaa ärsytystä San Franciscon yliopiston tutkimuksen mukaan.
Vihreää teetä löytyy helposti supermarketeista ja luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja vihreän teen eduista on artikkelissamme täällä.
6. Hunaja
Ennen antibioottien keksimistä esi-isämme käyttivät hunajaa.
Haavoille levitettiin hunajaa, jotta ne paranivat nopeammin. Tämän käytön vahvistaa slovakialaisten tutkijoiden tutkimus.
Paikallisesti levitettynä hunajalla on myös antibakteerisia ominaisuuksia Uuden-Seelannin Waikaton yliopiston tutkimuksen mukaan.
Lopuksi intialaiset tutkijat ovat havainneet, että hunaja edistää orvaskeden paranemista.
Bonuksena hunaja on erittäin hyvää paahtoleipää. :-)
Hunajaa löytyy helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja hunajan eduista on artikkelissamme täällä.
7. Oliiviöljy
Ehkä tiesit jo, että oliiviöljy on voimakas antioksidantti.
Mutta Japanin Koben yliopiston tutkijoiden tekemä tutkimus paljastaa, että oliiviöljyllä on toinen yllättävä etu iholle.
Tämä johtuu siitä, että se vähentää merkittävästi kasvaimen kehittymisen todennäköisyyttä haitallisille ultraviolettisäteille altistuneelle iholle. Tarvitset vain paikallisen sovelluksen.
Oliiviöljyä löytyy helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja oliiviöljyn eduista on artikkelissamme täällä.
8. Propolis
Propolis on kasvihartsi, jota mehiläiset keräävät tietyistä kasveista.
He käyttävät sitä erityisesti mehiläispesien desinfiointiin.
Mutta useat tutkimukset osoittavat, että propolis on myös hyödyllinen ihmisille.
On jo tiedossa, että se lyhentää vilustumisen paranemisaikaa. Ateenan yliopiston tutkijoiden mukaan propolis vähentää myös syövän leviämistä.
Paikallisessa käytössä propolisilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se on tehokas suoja ihon ikääntymistä ja ryppyjä vastaan.
Lisäksi propolis on hunajaa tehokkaampi antiseptinen aine.
Heidelbergin yliopiston tutkijoiden mukaan sitä voidaan käyttää myös huuliherpeksen hoitona.
Propolis on helposti saatavilla luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Saat lisätietoja propoliksen eduista tutustumalla artikkeliimme tästä.
9. Sheavoi
Afrikkalaiset naiset ovat hyödyntäneet sheavoin hyödyllisiä ominaisuuksia vuosisatojen ajan.
Sheavoin paikallinen käyttö on erittäin hyödyllistä iholle. Tämä johtuu pääasiassa sen tulehduksellisista ominaisuuksista, japanilaisen Nihonin yliopiston tutkimuksen mukaan.
Myös sheavoissa on paljon kanelihappoa. Tuore tutkimus paljastaa, että tämä orgaaninen happo vähentää merkittävästi ultraviolettisäteiden aiheuttamia vahinkoja.
Sheavoita saa helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Jos haluat lisätietoja sheavoin eduista, tutustu artikkeliimme täällä.
10. C-vitamiini
Jotta voit nauttia C-vitamiinin antioksidanttisista eduista, sinun tarvitsee vain löytää hyvä voide tai seerumi, josta on valmistettuL-askorbiinihappo.
Tällä orgaanisella hapolla on monia hyveitä. Se lievittää ihoärsytystä, nopeuttaa haavan paranemisprosessia ja poistaa ryppyjä.
L-askorbiinihappopohjaisia voiteita ja seerumeja löytyy luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja C-vitamiinin eduista on artikkelissamme täällä.
11. Teepuuöljy
Teepuu tai "teepuu" on Australiasta kotoisin oleva puu. Sen lehtiä käytetään öljyn uuttamiseen, jonka hyödyt iholle ovat laajalti todistettuja.
Teepuuöljyn tiedetään erityisesti torjuvan aknea.
Monet aknetuotteet perustuvat bentsoyyliperoksidi. Mutta tämä yhdiste on syöpää aiheuttava - lisäksi se on kielletty useissa maissa.
Michigan State Universityn tutkimuksen mukaan teepuuöljy on yhtä tehokas kuin bentsoyyliperoksidi aknen poistamisessa.
Hoito kestää hieman kauemmin - mutta sillä on paljon vähemmän sivuvaikutuksia.
Teepuuöljyä löytyy helposti luomukaupoista. Muussa tapauksessa napsauta tästä ostaaksesi sen verkossa.
Lisätietoja teepuuöljyn eduista on artikkelissamme täällä.
Kuinka olla huijatuksi
Suuret kosmetiikkavalmistajat ovat ymmärtäneet, että kuluttajat ovat kiinnostuneita luonnontuotteiden käytöstä.
Nämä valmistajat tekevät usein markkinatutkimuksia selvittääkseen, mitkä luonnontuotteet ovat muodikkaimpia.
Sitten he lisäävät sitä vähäisen määrän tuotteisiinsa - joiden laatu on kyseenalainen.
Valmistajat kiinnittävät etikettiin lauseen "aloe veralla" tai "sheavolla" houkutellakseen sinut ostamaan heidän tuotteitaan.
Näin vältät tämän huijauksen: tarkista ainesosaluettelo.
Ainesosien luettelo on lueteltu painon tai tilavuuden mukaan laskevassa tärkeysjärjestyksessä.
Siksi, jos luonnollinen ainesosa on tämän luettelon keskellä tai lopussa: se on huijaus!
Tässä olet, olet löytänyt 11 luonnontuotetta, joiden edut on tieteellisesti todistettu. :-)
Tiedätkö muita luonnontuotteita, joilla on tunnustettuja etuja? Jaa ne kanssamme kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
8 isoäidin parannuskeinoa, jotka on tieteellisesti todistettu.
Punaviinin 8 tieteellisesti todistettua terveyshyötyä.
