2uandtrilogy.com

Kaikki tietävät, että syömme liikaa sokeria.

Mutta miten todella ymmärrät päivittäin nielemäsi sokerimäärän?

"Sucrez Vos Fraises" julkaistiin vuonna 2018, ja kaksi opiskelijaa, Arthur Grolleau ja Léa Soulard, ovat löytäneet tempun!

Ota vain kuva tuntemistamme (ja syömistämme) tuotteista ja niiden vastineesta sokeripaloissa.

Sitten sinun tarvitsee vain julkaista se kaikki Instagramissa. Ja vähintä, mitä voimme sanoa, on, että se puhuu paljon!

Erittäin tehokas lisäämään tietoisuutta sokerin esiintymisestä jokapäiväisissä elintarvikkeissa! Katso :

1. Andros-omenakastike = 30 sokerikuutiota

Andros-tuotemerkin omenakastikkeessa on 30 palaa sokeria. Onneksi suurin osa tulee omenoiden luonnollisesta sokerista. Mutta lisättyä sokeria on silti 12%.

2. Mansikka Lu -alustat = 14 sokerikuutiota

120 g:n paketissa, joka koostuu 19 alustasta, on 70,8 g sokeria. Yli puolet tuotteesta! Se on täsmälleen 59 prosenttia. Toisin sanoen se vastaa 14 sokeripalaa. Jokainen keksi sisältää 3,9 g sokeria, mikä on hieman alle sokerineliön.

3. Prince = 6,5 sokerikuutiota

Tiedätkö nämä evästeet? Jos näin on, tiedät, että on vaikea syödä vain yhtä! Tästä syystä kaksi opiskelijaa päättivät analysoida 4 Prince-keksin sokeripitoisuutta. Neljässä keksissä on 33,6 g sokeria, mikä on 6,5 sokeripalaa. Vertailun vuoksi huomioi, että WHO suosittelee sokerin 25 grammaa päivässä.

4. Carte d'Or vaniljajäätelö = 26 sokerikuutiota

500 g:n purkki Carte d'Or vaniljajäätelöä sisältää 26 sokerikuutiota (130 g) vastaavan määrän!

5. Pieni koulupoika tummalla suklaalla = 11 sokerikuutiota

Tumma suklaa Lu Little Schoolboy -pakkauksessa on 12 keksiä. 150 g:ssa tuotteita on 54 g sokeria eli 11 sokeripalaa. Keksi on siis melkein pala sokeria.

6. Magnum Mantelijäätelö = 5 sokerikuutiota

Tässä 82 g jäätelössä on 24 g sokeria tai 5 sokerikuutiota. Syömällä yhden näistä jäätelöistä imemme itseensä suurimman suositellun määrän sokeria päivässä.

7. Snickers = 5 sokerikuutiota

Snickers-patukka painaa 50 g ja sisältää 25 g sokeria (enemmän tai vähemmän vaihtoehdoista riippuen) tai 5 palaa sokeria.

8. Bonne Maman karamellisuklaatortut = 11 sokerikuutiota

135g:n pakkauksessa on 9 torttua, jotka sisältävät 55g sokeria. Tämä vastaa 11 sokeripalaa. Tartlet sisältää siis hieman enemmän kuin sokeripalan verran.

9. BN suklaan maku = 3,5 palaa sokeria

Jos syömme 3 BN (tai 57 g), imemme 18 g sokeria, mikä vastaa 3,5 sokeria. Sokeri edustaa siis yli 1/3 kakun koostumuksesta: tarkalleen 32 %.

10. Ketsuppi = 13 sokerikuutiota

340 g:n kattilassa ketsuppia on 66 % tomaatteja ja kaikki muu on glukoosia. Tuloksena on, että pullossa on 66,3 g sokeria eli 13 sokeripalaa.

14. M & M's Crispy = 41 sokerikuutiota

Tässä suuressa 260 g:n M & M's Crispy -karamellipakkauksessa on 41 sokerikuutiota (206 g sokeria) !!!!

15. KitKat-patukka = 4 sokerikuutiota

KitKat-patukka painaa 42 g. Jokaisessa KitKat-patukkassa on 19,2 g sokeria tai 4 palaa sokeria. Sokerin osuus tuotteesta on siis 42 %.

16. Milka maapähkinäkaramellipatukka = 26 sokerikuutiota

Syömällä 276 g:n patukan syömme 132 g sokeria eli noin 26 palaa sokeria. Sokerin osuus kaikista ainesosista on 48 %.

17. DéliChoc = 14 sokerikuutiota

150 g DéliChoc-pakkaus vastaa 14 sokerikuutiota (70,6 g).

18. Ben & Jerry Cookie Dough = 21 sokerikuutiota

Purkki keksimakuista jäätelöä painaa 425 g, josta sokeria on 106,25 g. Toisin sanoen: 21 palaa sokeria. Pieni osa jäätelön sokerista tulee maidosta, mutta loput on lisätty muiden ainesten kanssa.

19. BioNutri + Bjorgista = 1,5 sokerikuutiota

Neljässä Bjorg-keksissä on 7 g sokeria, mikä tekee 1,5 sokeripalaa. Listan muihin kekseihin verrattuna nämä näyttävät melkein kevyiltä! Mutta älkäämme unohtako, että tämä on edelleen 1/4 WHO:n suosittelemasta sokerin saannista.

Sinun vuorosi...

Oletko yllättynyt tämän testin tuloksista? Kerro meille kommenteissa, mitä mieltä olet. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Valkoinen sokeri on haitallista terveydelle: Korvaa se HELPOSTI näillä 22 luonnollisella ainesosalla.

Tässä on 4 parasta ja 4 huonointa sokerinkorviketta terveydellesi.