2uandtrilogy.com

Kaikki tietävät, että kun olet suhteessa, rakastat halauksia.

Ja kun olet sinkku, kaipaamme sitä.

Mutta tiesitkö, että kaikkien syiden lisäksi, miksi rakastamme heitä, halauksella voi olla uskomattomia ja positiivisia vaikutuksia terveyteemme?

Tässä on 9 halauksen etua, joita et tiennyt:

1. Halaukset tuottavat oksitosiinia

Kezako? THE'oksitosiini on itse asiassa maaginen hormoni, joka tekee suuria asioita, kuten tekee sinut onnelliseksi tai saa sinut tuntemaan olosi läheiseksi muita ihmisiä kohtaan.

Tämä hormoni on erittäin tärkeä halauksessa, kuten näet seuraavista eduista.

2. Halaukset vahvistavat immuunijärjestelmää

Tiedätkö, kun tunnet olevasi niin voimakas, koska olet rakastunut? Se johtuu siitä, että valmistat paljon oksitosiinia, ja se saa sinut tuntemaan, ettei mikään voi estää sinua.

Tämän seurauksena tuot myös hormoneja, jotka taistelevat infektioita vastaan. Liian siistiä rakkauden ja onnen voima, eikö niin?

3. Halaukset lievittävät kipua

Sama periaate, oksitosiini toimii. Kun niska sattuu, hierot sitä saadaksesi kivun poistumaan, ja tämä yksinkertainen kosketus saa sinut tuottamaan oksitosiinia.

Joten kuvittele miltä tuntuu, kun halaat!

4. Halaukset auttavat vahvistamaan suhdettasi.

Viestintä on kaikki kaikessa, mutta ihmiset usein unohtavat yhteydenpidon tärkeyden. Kun tulet kotiin stressaantuneena ja väsyneenä, etkä käytä aikaa istua alas toisen puolisosi kanssa, luot jännitteitä.

Joten käytä sen sijaan vähintään 10 minuuttia hyvään isoon halaukseen. Se on paljon rentouttavampaa kuin mikään muu (kiitos oksitosiini!) Ja vahvistat suhdettasi.

5. Halaukset ja enemmän, jos sukulaisuus

Jopa yksinkertaisimmat kosketukset voivat saada meidät tuottamaan dopamiinia, feromonia, joka lisää seksuaalista halua. Joten halauksella tai hieronnalla voi mennä pitkälle.

Ja seksillä on jopa enemmän voimaa kuin halauksella: se poistaa ahdistusta, vahvistaa suhdetta ja jopa saa sinut urheilemaan.

6. Halaukset auttavat naisia ​​yhdistämään

Palaamme oksitosiiniin, mutta synnytyksen ja imetyksen yhteydessä. Koska tämä hormoni ei ainoastaan ​​auta tuomaan kahta ihmistä yhteen, vaan se toimii vielä paremmin äidin ja vauvan välillä.

Se auttaa esimerkiksi rentouttamaan äitiä niin, että imetys on helpompaa, tai auttaa häntä nukkumaan paremmin.

7. Halaukset vähentävät sosiaalista ahdistusta

Oksitosiini tekee sinusta positiivisemman. Joten jos pääset juhliin, joissa tunnet vain yhden henkilön ja he halaavat sinua saapuessaan, tunnet olosi paljon paremmaksi sen sijaan, että pysyt paikalla. Kyllä kyllä.

8. Halaukset vähentävät stressiä

Jospa se ei ollut vielä selvä. Halaus saa meidät tuottamaan oksitosiinia, hormonia, joka saa meidät tuntemaan olomme hyväksi ja estää siten stressiä.

Tunnet olevasi lähempänä ihmisiä, avoimempi ja rennompi. Immuunijärjestelmäsi on entistä tehokkaampi! Ei enää syytä stressata.

9. Halaukset vähentävät sydänsairauksien riskiä

Oksitosiini iskee taas. Vähemmän stressiä tarkoittaa myös vähemmän jännitystä ja siten paljon pienempi sydän- ja verisuonisairauksien riski.

Sydän on iloinen eikä kamppaile stressin kanssa; siksi hän pysyy erinomaisena terveenä pidempään.

Bonus: halauksilla ei ole määritelmää

Halauksen ei tarvitse olla sinun ja rakastajasi välillä. Se toimii myös ystävien tai jopa kissasi kanssa.

Lopulta voit jopa halata itseäsi! Mutta emme ole varmoja, toimiiko se myös.

Sinun vuorosi...

Oletko kokeillut halailua rentoutuaksesi? Kerro meille kommenteissa, jos se toimi sinulle. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

23 hienoa toimintaa pariskuntana RIKKAAMATTA pankkia.

15 absurdia käyttäytymistä, jotka vahingoittavat vakavasti suhdettasi.