2uandtrilogy.com

Neulomisen oppiminen ei ehkä ole ykkönen "tehtävälistallasi...", mutta sen pitäisi olla!

Ei, neulominen ei ole vain isoäitillesi!

Kuvittele, että neulonta on harrastus, joka on täynnä etuja, joita kukaan ei tiedä.

Puhumattakaan siitä ilosta, että lopussa on jotain itse tekemää, joka on mukava päällä, johon voi käpertyä tai jonka voit antaa lahjaksi.

Vakuutan ! Sinun ei enää tarvitse ostaa sitä kauheaa kutiavaa lankaa... Nyt voit löytää erittäin pehmeitä lankoja.

1. Neulominen saa sinut ylpeäksi itsestäsi

Harvat ihmiset osaavat neuloa. Yhden saavutuksen näyttäminen jollekulle, jolla ei ole aavistustakaan, miten teit sen, on kuin taikatemppua!

Toisten katseiden lisäksi omin käsin tekeminen on aina erittäin palkitsevaa.

Tulet olemaan ylpeä itsestäsi, vaikka pikkuneule tai huivi ei olisi täydellinen, teit ne A:sta Z:hen!

2. Neulominen on yhtä hyödyllistä kuin meditointi

Kun olet oppinut neulontatekniikan, neulominen on erittäin rentouttavaa toimintaa. Kun teet yksinkertaisen kappaleen, ompeleet ovat aina samat.

Voit siis paeta henkisesti ja antaa eleiden muistisi toimia automaattisesti.

Toistuva ja rentouttava liike antaa kehollesi ja mielellesi samat edut kuin meditaatioistunto.

Paitsi että sinulla on lopussa kiva peitto!

Löytää : Meditaatio: 7 tieteellisesti todistettua hyötyä aivoillesi.

3. Neulominen lievittää ahdistuksen, stressin ja masennuksen oireita

Rytmiset liikkeet ja työssäsi tarvittava keskittyminen auttavat sinua kääntämään huomiosi pois ahdistuksen, masennuksen tai stressin syistä.

Neulominen mukavasti istuimeltasi auttaa alentamaan sykettäsi ja alentamaan verenpainetta jo muutaman minuutin kuluttua.

Heti kun tunnet ensimmäiset ahdistuksen tai masennuksen merkit ottavan sinuun otteen, tartu neulepuikoihin hillitseksesi näitä oireita.

4. Neulominen kehittää psykomotorisia toimintojasi

Neulominen stimuloi koko aivoja: etulohkoa (joka ohjaa palkitsemis-, huomio- ja suunnitteluprosessia), päällimmäistä lohkoa (joka käsittelee sensorista tietoa ja spatiaalista navigointia), takaraivolohkoa (joka käsittelee visuaalista tietoa), ohimolohkoa (joka on mukana muistojen tallentamisessa ja kielen ja merkityksen tulkinnassa) sekä pikkuaivot (joka koordinoi liikkeiden tarkkuutta ja suunnittelua).

Neulominen on siis toimintaa, jota käytetään auttamaan ihmisiä, joilla on rappeumasairauksia, kuten Parkinsonin tauti.

Tämä parantaa potilaiden motorisia taitoja ja saa heidät unohtamaan muut usein kipeät oireet.

5. Neulominen hidastaa kognitiivista heikkenemistä

Vaikka neulonta parantaa motorisia toimintojasi ja mielialaasi, se stimuloi myös aivojasi pitämään ne terveinä.

Kuten mitä tahansa lihasta, mitä enemmän käytät sitä, sitä terveempinä ja pidempään aivosi pysyvät.

Useiden viimeaikaisten tutkimusten mukaan iäkkäät ihmiset, jotka tekevät ruumiillista työtä (kuten neuloa), näkevät "lievän kognitiivisen heikentymisen" riskin pienenevän 30–50 % verrattuna niihin, jotka eivät tee sitä.

6. Neulominen auttaa estämään nivelrikkoa ja jännetulehdusta

Kuten aivosi, sinun on myös mobilisoitava nivelesi pitääksesi ne terveinä.

Monille lääkäreille on selvää, että sormien lempeä käyttö vahvistaa rustoa eikä heikentää sitä.

Esimerkiksi neulonta on hyödyllisempää kuin näppäimistöllä kirjoittaminen, koska tämä toiminta ei paina tarpeeksi sormia.

Ja tietenkään neulominen ei aiheuta negatiivisia sivuvaikutuksia jälkeenpäin.

Onko sinulla jo niveltulehdus? Liota kätesi kuumassa vedessä ennen kuin käytät neuloillasi mestariteoksiasi.

Tulokset

Ja siinä se on, nyt tiedät neulomisen hyödyt moraaliselle ja fyysiselle terveydelle :-)

Sinun tarvitsee vain mennä lähimpään lyhyttavaraliikkeeseen hakemaan itsellesi pehmeää villaa ja puikot.

Jotkut kaupat tarjoavat jopa ilmaisia ​​tai helposti saatavilla olevia oppitunteja aloittelijoille. Ota selvää sinusta.

Jos et voi integroida kurssia, Youtubessa on opetusohjelmat.

Näin olen oppinut. Ja usko minua, kun olet saanut sen käsiini, kotona, junassa tai lomalla, et voi elää ilman sitä!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Nainen neuloa pieniä villapaitoja pitääkseen kanansa lämpiminä.

Halvat ja trendikkäät talvisuojaimet tällä kärjellä.