5 edullista rasvaa polttavaa ruokaa.
Tarvitsetko tai haluatko laihduttaa hieman?
Etsin sinua tutkimuksesta viidestä rasvaa polttavasta ruuasta, jotka auttavat sinua laihduttamaan pankkia rikkomatta.
Nämä 5 ruokaa ovatananas, papaija, greippi, sitruuna, ja vihreä tee.
Kyllä, sinun täytyy rakastaa hedelmiä ja vihreää teetä!
Ole kuitenkin varovainen: nämä ruoat eivät laihduta.
Ne auttavat poistamaanrasvaa, mutta siihen on liitettävä pieni vähäkalorinen ruokavalio.
1. Ananas
Hyödyllinen niille, joilla on nesteen kertymistä tai selluliittia. Toisaalta ananaksen tehokkain osa on ... sen varsi!
Se sisältää bromelain-nimistä entsyymiä, joka poistaa kudoksia. Ananasvarsijauhetta löytyy kapseleista, mutta mikään ei voita hyvää tuoretta ananasta. Ja lisäksi se tulee halvemmaksi ...
Löytää : Temppu ananaksen nopeaan kypsymiseen.
2. Papaija
Tämän hedelmän pääasiallisena hyveenä on valtava ravintolaatu. Se taistelee myös ummetusta vastaan. Lopuksi se taistelee myös selluliittia vastaan hyökkäämällä kollageeniin.
Papaija on hieman kalliimpaa kuin ananas kilolta, kun se on sesongin ulkopuolella, mutta papaijanlehtiä voi syödä joissakininfuusiot. Niillä on samat laihdutusominaisuudet.
Löytää : 6 helppoa harjoitusta selluliitin poistamiseksi vain kahdessa viikossa.
3. Greippi
Se on erittäin helppo löytää ja maistaa alku- tai jälkiruokana. Sen rasvanpolttovaikutuksia ei ole koskaan todistettu 100 %:sti, mutta se on täynnä C-vitamiinia ja ennen kaikkea erittäin vähän kaloreita. Sitä löytyy ympäri vuoden, jopa supermarketista, ja se on edullinen sitrushedelmä.
Löytää : Kevyt ja helppo tehdä, katkarapusalaatti greippillä!
4. Sitruuna
Tämä ruoka ei myöskään ole olemassa "laihduttamiseen" sellaisenaan. Mutta sitruuna todella auttaa sinua sulattamaan ja puhdistamaan sinut. Sen sisältämä sitruunahappo auttaa hajottamaan rasvoja.
Löytää : 11 Sitruunaveden etua, joista et tiennyt.
5. Vihreä tee
Tässä tutkituista viidestä ruuasta se on aktiivisin laihdutusliittolasi. Sen avulla voit kuluttaa paljon vettä, joka auttaa eliminoimaan, keräämään antioksidantteja ja ennen kaikkea se sisältää tanniineja, jotka estävät kehoa imemästä rasvoja.
Löytää : 11 vihreän teen etua, joista et tiennyt.
Ja siinä se on, tiedät nyt ruoat, jotka auttavat sinua laihduttamaan!
Ja se on paljon halvempaa kuin Weight Watchers -ruokavalio ja yhtä tehokas pitkällä aikavälillä!
Sinun vuorosi...
Oletko kokeillut syödä näitä ruokia painonpudotuksen edistämiseksi? Kerro meille kommenteissa, jos se toimi sinulle. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
Säilytä terveyttäsi noudattamalla kreetalaista ruokavaliota!
Mitkä ovat tehokkaita elintarvikkeita painonpudotukseen? Käytännön luettelo hauskanpitoon.
