Elä ilman televisiota elääksesi pidempään!
Televisio sopii erinomaisesti rentoutumiseen, mutta sitä ei pidä käyttää liikaa.
Tuoreen tutkimuksen mukaan elät pidempään, jos et katso televisiota.
Tässä on hyvä terveyssuunnitelma, vain vähän tiedossa, television vähentäminen tekisi mahdolliseksi elää pidempään.
Miksi televisio on haitallista terveydelle?
se on australialainen tutkimus Leernet Veerman, joka osoitti tämän tosiasian. Se perustuu 11 000 25-vuotiaan tai sitä vanhemman aikuisen tietoihin, ja se liittyy television katseluun käytettyyn aikaan ja kuolleisuuteen.
Tulokset sitten osoittavat sen25-vuotiaana aikuinen menettäisi 22 minuuttia elämästään jokaista pienen näytön edessä vietettyä tuntia kohden.
Fyysisen mutta myös henkisen toiminnan puute olisi syynä tähän eliniän odotteen menettämiseen. Siksi on suositeltavaa katsoa hänen harvoin näkevän ja kieltää hänet talosta.
Television katsominen kehottaa usein syömään, napostella mitä tahansa, ja tämä asenne lisäisi diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja syövän riskiä.
Mieluummin muuta toimintaa
Joten jos pidät hiljaisesta toiminnasta, on parempi lukea, sillä vaikka fyysistä toimintaa ei olisikaan, aivosi ovat aktiivisessa keskittymisessä.
Pidä mieluummin korttibileistä tai elokuvateatterista silloin tällöin mutta rajoittaa television ääressä vietettyjä tuntejasi, mikä ei todellakaan ole hyödyllistä terveydelle.
Kuinka paljon vietät aikaa television edessä? Luuletko, että voit vähentää tai lopettaa sen katsomisen kokonaan? Kerro meille mielipiteesi kommenteissa.
Säästöjä tehty
Television ääressä viettämäsi ajan lyhentäminen säästää terveytesi lisäksi myös sähkölaskuasi, mikä saattaa vähentää kaapelikanavien kuluja.
Jos päätät, että sinulla ei ole televisiota, se on myös hyvä budjettisi kannalta, koska et maksa lisenssimaksua ja säästät pienen näytön ostamisen, mikä on suhteellisen kallista.
Tietokone toimii myös televisiona, jos sinulla on suosikkiohjelmia, mieti sitä.
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
Vinkki tietää, kun television kaukosäätimesi paristot ovat loppumassa.
Oletko kyllästynyt sotkeutuneisiin kaapeleihin television takana? Tässä on Ratkaisu.
