3 korviketta sokerin korvaamiseen ja terveyden suojelemiseen.
Puhdistettu valkoinen sokeri ei ole ystävämme.
Jalostuksen jälkeen vitamiinien, kivennäisaineiden ja välttämättömien hivenaineiden puuttuessa puhdistettu sokeri on terveydellemme selvästi vaarallista!
100 % luonnollisia korvikkeita ja makeutusaineita on runsaasti ja herkullisia. Pieni valikoima.
Olen julman sokeririippuvuuden otteessa. Jokaisella on oma riippuvuutensa.
Mutta koska tiedän valkoisen sokerin valmistuksen haitalliset vaikutukset, en enää käytä lääkkeitä minkään sokerin kanssa!
Kannatan vaihtoehtoja ja kehoni on iloinen. Suloinen rakkaus, kun pidät meitä...
1. Stevia
Stevia on makeutusaine, joka on johdettu samannimisestä kasvista. Siitä on tullut yksi aasialaisten suosikkisokerinkorvikkeista. Sen äärimmäinen makeutusvoima sallii minun käyttää vain mikroannoksia jogurtissani tai teessäni.
Pahimmillaan en ole huolissani, stevia on 100% sokeriton ruokavalio, jossa ei ole kaloreita! Täydellinen myös diabetekselle!
2. Hunaja
Hunajassa on yksinkertainen sokeri: fruktoosi. Rakastan sitä sen herkullisten makujen ja hyveiden vuoksi. Hunajan kanssa sinun ei tarvitse koskaan laittaa sitä paljon.
Makeutusaine, glykeeminen vaste osoittautuu vähemmän tärkeäksi kuin klassinen pöytäsokeri.
3. Vaahterasiirappi
Tämä vaahteran mehusta valmistettu mehevä siirappi on yksi kanadalaisten erikoisuuksista. Tonic ja täynnä antioksidantteja, sillä on myös tehokkaita terapeuttisia ominaisuuksia diabetesta ja syöpää vastaan.
Vaahterasiirappi on erinomainen aamupannukakkuihin, jälkiruoaksi tai makeaan ja suolaiseen lihaan. Haluaisitko vaahterakaramelliporsaan?
4. Muut korvikkeet
Agavesiirappi, Garcinia, Yacon ovat myös erinomaisia sokerin korvikkeita, mutta ne ovat harvinaisempia ja siksi kalliimpia! Joka tapauksessa minä, kaiken tämän kanssa, en ole lopettanut sokeririippuvuutta!
Säästöjä tehty
Rahan säästäminen ei ole niinkään korvaavan tuotteen ostaminen, koska puhdistettu valkoinen sokeri on aina halvin.
Jalostetun valkoisen sokerin kilon hinta voi nousta 1,25 euroon. 500g purkki hunajaa tai vaahterasiirappia maksaa 3-10€.
Mutta stevia on aloitussijoitus: 30€/500g mutta ole varovainen sen äärimmäisen makeuttavan voiman ansiosta, 500 g steviaa vastaa 175 kg sokeria klassinen valkoinen!
Niin stevia on 2 kertaa halvempaa kuin valkoinen sokeri edullisia supermarketteja.
Löydät kaikki nämä tuotteet supermarketeistasi, apteekeista, erikoistuneista luontaistuotekaupoista tai Internetistä!
Sinun vuorosi...
Mikä on lempi sokerisi? Odotan kommenttejasi sucroliquesta. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
10 yllättävää hunajan käyttötapaa. Älä missaa numeroa 9!
Kotitekoinen Mintsiirappiresepti.
