2uandtrilogy.com

Ei haittaa, jos nenä on tukkoinen...

Mutta se on todella vaikeeta!

Meillä on hengitysvaikeuksia ja lisäksi se estää unta...

Mutta sinun ei tarvitse juosta apteekkiin ostamaan lääkkeitä.

Ne ovat kalliita, tehottomia ja joskus terveydelle vaarallisia!

Onneksi on olemassa tehokkaita isoäidin keinoja nenän tukosten avaamiseen nopeasti ja luonnollisesti.

Olemme valinneet sinulle 29 luonnollista vinkkiä, jotka on tunnustettu tehokkuudestaan. Katso :

1. Suuvesi valkoviinietikalla

Oletko kyllästynyt tähän tukkoiseen nenään? Voit luottaa valkoviinietikkaan poistaaksesi nenäsi tukos välittömästi. Laita vain 1/2 ruokalusikallista valkoviinietikkaa kielen alle. Pidä etikkaa suussa 1 minuutin ajan ja sylje se sitten ulos. Nenäsi vapautuu välittömästi. Tutustu hoitoon täällä.

2. Eukalyptuksen eteerinen öljy

Eukalyptuksen eteerisen öljyn tehokkuutta nenän tukkeutumisen poistamisessa ei enää voida osoittaa. Se on luonnollinen lääke, joka on aina testattu ja hyväksytty. Ja se on superhelppo käyttää. Kaada vain muutama tippa nenäliinaan ja hengitä sisään siitä tulevaa tuoksua. Pitkäkestoisen vaikutuksen saamiseksi voit laittaa hieman tyynyllesi. Täydellinen, jos sinulla ei ole enää nenän tukkoisuutta öisin!

3. Valkosipulitee

Valkosipuli on erinomainen lääke terveydelle. Se on tehokas antiseptinen ja ohentava aine. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, fosforia, kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia. Ominaisuuksiensa ansiosta se taistelee infektioita ja vilustumista vastaan! Tämä tekee siitä erinomaisen lääkkeen tukkoiseen nenään. Nauti siitä murskaamalla 2 tai 3 valkosipulinkynttä kupissa ja kaada kuumaa vettä päälle. Ei tarvitse kuin juoda tätä lääkettä tämän tukkoisen nenän lopettamiseksi. Vielä tehokkaamman tehokkuuden saavuttamiseksi voit yhdistää sen myös timjamin kanssa, kuten tässä selitetään.

4. Ruokasooda

Yksinkertainen ruiskutus vettä sekoitettuna pieneen ruokasoodaan voi luonnollisesti poistaa nenän tukkeutumisesta. Valmista bikarbonaattiliuos lämmittämällä vettä ja kaadamalla 1/2 litraa sitä pulloon. Lisää ruokalusikallinen ruokasoodaa. Ravista pulloa sulkemisen jälkeen hyvin, jotta ruokasooda liukenee veteen. Odota, että seos jäähtyy ja ruiskuta sitten liuos päärynällä tai tiputtimella kumpaankin sieraimeen yksi toisensa jälkeen. Liuos ohentaa limaa ja puhdistaa nenäsi.

5. Sitruunamehu

Voit tehdä saman sitruunan kanssa. Korvaa vain ruokasooda puolikkaan sitruunan mehulla. On tarpeen edetä samalla tavalla kuin edellä ruiskuttamalla muutama tippa sitruunavettä sieraimiin. Näin se tehdään.

6. Valkoetikkahöyryt

Valkoisen etikan happamuus pystyy avaamaan nenän. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti keittämällä valkoviinietikkaa ja hengittämällä höyryt sisään. Se ei tosin ole kovin miellyttävää, mutta se on radikaali lääke nenän tukkoisuuden poistamiseksi nopeasti.

7. Karkea suola

Tässä aiot käyttää karkeaa suolaa, ei hienojakoista suolaa, joka sisältää lisäaineita. Nämä lisäaineet estävät suolan tarttumisen. On tarpeen keittää 1/2 litraa vettä tasaisella teelusikalla karkeaa suolaa. Sen jälkeen sen annetaan jäähtyä ja suolaliuosta tiputetaan nenään päärynällä tai tiputtimella. Katso, miten se tehdään täältä.

8. Omenaviinietikan inhalaatio

Aivan kuten valkoviinietikan hengittäminen, omenaviinietikka on myös erittäin tehokas nenän tukosten poistamisessa. Laita tätä varten 2–3 ruokalusikallista omenaviinietikkaa kulhoon. Kaada kiehuvaa vettä sen päälle ja hengitä höyryt sisään. Kuten valkoinen etikka, omenaviinietikka avaa nopeasti sieraimet. Tutustu hoitoon täällä.

9. Kuuma suihku

Jos nenäsi on tukossa, toinen helppo ratkaisu on käydä kuumassa suihkussa. Kuten ilmankostuttimen kanssa, kuuma suihkuvesi ohentaa limaa. Sinun on helpompi puhaltaa nenääsi ja puhdistaa nenäsi. Voit myös täyttää pesualtaan erittäin kuumalla vedellä ja hengittää sisään siitä nousevia vesihöyryjä ... tai käydä hamamissa!

10. Vicks pastillit

Kerroimme sinulle hyvän kuuman suihkun hyveistä liman irrottamiseksi ja nenän tukosten poistamiseksi. Suihkun tehokkuuden lisäämiseksi voit valmistaa nämä kotitekoiset Vicks-imeskelytabletit itse. Ne puhdistavat hengitysteitäsi välittömästi ja saat takaisin normaalin hengityksen ilon. Katso resepti täältä.

11. Sipulit

Jos olet joskus kuorinut sipulia, tiedät, että se saa sinut itkemään! Ja se on aika hyvä, koska itku rasittaa poskionteloita ja aiheuttaa erittäin nestemäisen liman muodostumista. Täydellinen nenän puhdistamiseen! Sinun tarvitsee vain hengittää kahtia leikattua sipulia tyhjentääksesi hengitystiet. Katso, miten se tehdään täältä.

Jos nenäsi on tukkoinen yöllä, tämä ei ole paras paikka nukkua. Onneksi sipulista voi olla suuri apu nenän puhdistamisessa jopa yöllä. Jätä vain kuppi hienonnettua sipulia yöpöydällesi, kuten tässä selitetään. Sipulin tuoksu vapauttaa nenäsi ja voit nukkua rauhassa.

12. Minttu

Murskattujen mintunlehtien hengittäminen auttaa myös ohentamaan limaa. Se toimii samalla tavalla kuin puolikas sipuli. Mintun tuoksu aiheuttaa nestemäisen liman muodostumista. Koska lima on nestemäisempi, se on helpompi poistaa puhaltamalla nenää.

Tämän tuloksen saavuttamiseksi ota mintunlehdet käsiisi ja murskaa ne hankaamalla käsiäsi yhteen. Kupu sitten kätesi ja tuo ne lähemmäs nenääsi. Hengitä syvään hengittääksesi mintun tuoksua.

13. Kardemumma

Sama syy, sama seuraus. Murskatun kardemumman tuoksu saa aikaan nestemäisen liman ylituotantoa. Tämän seurauksena lima valuu helpommin ja puhdistaa nenän. Helppoa, nopeaa ja luonnollista!

14. Valkosipuli + valkoetikka inhalaatio

Vilustuminen tai allergia... ja se päättyy aina samaan: nenän tukkoisuuteen. Kuten valkoinen etikka, valkosipuli on tehokas lääke nenän tukkeutumiseen. Joten kuvittele, jos yhdistät nämä kaksi! Saat radikaalin lääkkeen nenäsi tukosten poistamiseen ja lopulta hengittämiseen normaalisti. Voit tehdä tämän murskaamalla valkosipulinkynnet kulhossa ja lisäämällä 2 rkl valkoviinietikkaa ja 2 rkl kiehuvaa vettä. Inhaloi tätä keittoa kahdesti päivässä pyyhkeen päällä ja silmät kiinni. Näet, että se on erittäin tehokas. Tutustu tähän hoitoon täällä.

15. Kotitekoinen dekongestantti

Kun nenäsi on tukkoinen ja tukkoinen, tämä kotitekoinen dekongestantti tekee ihmeitä. Tämä 100 % luonnollinen resepti on erittäin helppo valmistaa. Ja siinä yhdistyvät hunajan, sitruunan, cayennepippurin ja inkiväärin ominaisuudet. Siksi sen tehokkuus! Katso resepti täältä.

16. Ilmankostutin

Jos asut kuivassa ympäristössä, on normaalia, että sinulla on tukkoinen nenä, vaikka et olisi vilustunut. Tässä tapauksessa paras ratkaisu on asentaa kostutin kotiin. Et vain pääse eroon tukkoisesta nenästäsi, vaan myös estät sen toistumisen.

Toisaalta, jos asut kosteassa ympäristössä, sinulla voi myös olla ongelmia nenän tukkeutumisesta, etenkin homeen vuoksi. Hanki siis ilmankuivain. Voit jopa tehdä sen itse. Katso, miten se tehdään täältä.

Muista, että ihanteellinen kosteustaso on 35-45%. Saadaksesi selville kodin kosteustason, hanki tällainen kosteusmittari.

17. Vesihöyry

Täytä kulho kiehuvalla vedellä ja aseta kasvosi höyryjen yläpuolelle. Tarkista, ettei höyry ole liian kuumaa, jotta et polta itseäsi, ja muista sulkea silmäsi niiden suojaamiseksi. Laita pyyhe pään päälle ja hengitä syvään nenän kautta. Vesihöyry kostuttaa liman ja nesteyttää sen. Ja hengittäminen helpottuu. Tämä luonnollinen hoito toimii, jos sinulla on flunssan vuoksi tukkoinen nenä tai koska asut ympäristössä, jossa ilma on liian kuiva.

18. Sheavoi + kamferiöljy

Tämän lääkkeen avulla voit hengittää taas normaalisti alle 5 minuutissa! Ota sheavoita ja sekoita siihen tippa kamferiöljyä. Laita kotitekoinen voide nenäsi alle ja hengitä syvään. Kamferiöljy on helppo valmistaa: sinun täytyy sekoittaa 2 ml eteeristä kamferiöljyä 60 ml:aan makeaa manteliöljyä. Jos sinulla ei ole kamferin eteeristä öljyä, korvaa se eukalyptuksen eteerisellä öljyllä.

19. Kuuma sinappi, cayennepippuri tai Wasabi

Ei ole sattumaa, että sanomme "sinappi tulee nenääni"! Mausteisen ruoan, kuten sinapin, cayennepippurin tai Wasabin syöminen auttaa puhdistamaan nenäsi nopeasti. Yleensä se kirvelee ja saa kyyneleet silmiin. Ja kuten olemme nähneet sipulien kohdalla, itku vaikuttaa poskionteloihin ja auttaa limaa nesteytymään.

20. Sinappihaude

Jos et halua syödä sinappia nenäsi puhdistamiseksi, voit myös tehdä sinappihaudetta, jonka levität rintaan. Se on erittäin tehokas nenän ja keuhkoputkien tukosten poistamiseen. Katso, miten se tehdään täältä.

21. Kamferin hengittäminen

Kamferi näyttää pieneltä valkoiselta kiteeltä. Se on dekongestantti, desinfiointiaine ja tulehdusta ehkäisevä aine, joka tunnetaan tehokkuudestaan. Sen voimakas ja pistävä haju on ominaista. Inhalaatiota varten on tarpeen murskata hyvin pieni pala kiehuvalla vedellä täytettyyn kulhoon. Aina ei ole helppoa löytää puhdasta kamferia. Jos sinulla on vaikeuksia saada sitä, korvaa se rosmariinin eteerisellä öljyllä kamferilla. Sinun tarvitsee vain laittaa 2 tippaa kulhoon, jossa on erittäin kuumaa vettä. Tulos on yhtä tehokas.

22. Inhalaatio eteerisellä laventeli-, eukalyptus- ja niaouliöljyllä

Tässä voittajakolmio vihdoin hengittämään kunnolla! Näiden kolmen eteerisen öljyn yhdistelmä on erittäin tehokas nenän tukkoisuuden poistamisessa. Kaada kulhoon 2 tippaa orgaanista laventelin eteeristä öljyä, 2 tippaa eukalyptuksen eteeristä öljyä ja 1 tippa niaouli eteeristä öljyä. Kaada kuumaa vettä sen päälle ja 5 minuutin sisäänhengityksen jälkeen olet valmis. Nenäsi on puhdas!

23. Merivesisuihku

Merivesisuihkeet voivat olla suureksi avuksi nenään joutuneen pölyn ja bakteerien poistamisessa. Ne mahdollistavat nenän kostuttamisen ja terveen kasviston löytämisen. Ne ovat erityisen tehokkaita, kun nenä on tukkoinen allergian vuoksi tai ilma on liian kuiva ja lima kuivuu. Merivesisuihkeet eivät aiheuta riippuvuutta eivätkä vaurioita nenän limakalvoja, toisin kuin apteekeissa myytävät dekongestantit.

24. Hengitys piparmintun eteerisellä öljyllä

Kaada 3-4 tippaa piparmintun eteeristä öljyä kulhoon, jossa on erittäin kuumaa vettä. Nojaa kulhon päälle pyyhkeellä pään päällä ja hengitä tuoksua. Voimakas ja raikas mintun tuoksu puhdistaa nenäsi hyvin nopeasti.

25. Rhino Horn

Tiedätkö Neti-potin? Se on pieni, keraaminen tai muovinen ruukku, jossa on sopiva nokka, joka kastelee poskionteloita. Se mahdollistaa haalean suolaisen veden kaatamisen sieraimeen. Vesi nousee nenäontelossa ja virtaa ulos toisen sieraimen kautta. Siten poskionteloita tukkivat lima ja bakteerit poistuvat. Rhino Horn toimii samalla periaatteella kuin Neti-potti, mutta lisäämme nenän pesuun vettä sekoitettuna jodioimattomaan suolaan. Katso, miten se tehdään täältä.

26. Tee punnerruksia

Tämä on epäilemättä yllättävin tapa poistaa nenäsi tukos. Hengitä paremmin tekemällä punnerruksia, se toimii! Etkä vain avaa nenääsi, vaan myös harrastat urheilua. Katso, miten se tehdään täältä.

27. Pysy nesteytyksessä

Vesi, keitto, tee, yrttiteet, hedelmämehut... kun nenäsi on tukkoinen, älä epäröi hetkeäkään kosteuttaaksesi itseäsi hyvin. Nesteet auttavat ohentamaan limaa ja helpottavat nenän puhaltamista. Ja jos pidät yrttiteetistä ja teestä, tiedä, että kuuma juoma tekee sinulle hyvää, jos sinulla on kurkkukipua nenän tukkoisuuden lisäksi.

28. Lämpimät märät kompressit

Lämmöllä on valtaa laajentaa huokoset ja auttaa limaa nesteytymään. Tästä syystä nenään asetettu lämmin märkä kompressi ohenee limaa, joka pystyy kiertämään paremmin. Tukkoisen nenän tunne häviää nopeasti.

29. Inkivääri- ja valkosipulikeitto

Täydennä kotitekoista hoitoasi kokeilemalla tämän keiton valmistamista. Näiden ainesosien (inkivääri, valkosipuli, chili...) ansiosta se on tehokas lääke vilustumista ja nenän tukkoisuutta vastaan. Tämä isoäidin resepti on mahtava ase kaikkien bakteerien poistamiseksi. Katso resepti täältä.

Varotoimenpiteet

Varoitus, kamferi ja kamforoidun rosmariinin eteerinen öljy ovat kiellettyjä raskaana olevilta ja imettäviltä naisilta, alle 8-vuotiailta lapsilta ja epilepsiakohtauksille alttiilta henkilöiltä.

Inhalaatiot ovat erittäin tehokkaitapuhdista nenäsi, mutta sinun ei pidä laiminlyödä tiettyjä varotoimia. Odota aina 1–2 minuuttia veden keittämisen jälkeen ennen kuin aloitat inhalaation. Tämä estää sinua polttamasta hengitysteitäsi. Kun nojaat erittäin kuuman veden kulhoon, sulje silmäsi hyvin, jotta ne eivät ärsyydy hengityksen aikana.

Varo polttamasta itseäsi hengityksen aikana, varsinkin jos aivastat kiehuvaa vettä! Yksi sisäänhengitys kestää noin 5 minuuttia. Ja tiedä, että on suositeltavaa tehdä enintään 2 inhalaatiota päivässä.

Ja kun olet tehnyt inhalaation, pysy mukavana ja lämpimänä vähintään tunnin ajan. Miksi ? Koska limakalvot ovat laajentuneet sisäänhengityksen jälkeen ja ne ovat herkempiä kylmälle ja bakteereille.

Ja muista, että inhalaatioita ei tule tehdä alle 6-vuotiaille lapsille.

Kuinka antaa nenäinjektio?

On olemassa useita kotitekoisia nenäliuosreseptejä nenän tukosten avaamiseen. Nämä korjaustoimenpiteet ovat samanaikaisesti tehokkaita, luonnollisia ja erittäin taloudellisia. Joten saatat yhtä hyvin tietää, kuinka nenäinjektio annetaan oikein! Älä huoli, se on erittäin helppoa.

Kun lääke on valmis, nojaa pesualtaan yli pää käännettynä toiselle puolelle. Peitä toinen sieraimesi. Ruiskuta liuos päärynällä tai tiputtimella.

Tee sama toisella puolella. Sylje suuhun päässyt neste ulos ja puhalla nenääsi.

Miksi nenä tukkeutuu?

Yli sata virusta voi aiheuttaa flunssan. Toisin sanoen meillä on kaikki mahdollisuudet vilustua useita kertoja vuodessa.

Tässä tapauksessa nenän limakalvot reagoivat virukseen paksuuntumalla. Ne ruuhkautuvat ja turpoavat. Seurauksena on, että nenä tukkeutuu.

Mutta nyt tiedät kuinka puhdistaa nenäsi nopeasti!

Sinun vuorosi...

Oletko kokeillut näitä mummon vinkkejä nenäsi puhdistamiseen? Kerro meille kommenteissa, jos se toimi sinulle. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

12 erityisen tehokasta luonnollista hoitoa vilustumista vastaan.

Flunssa, vilustuminen, yskä... Tässä on 28 reseptivapaata lääkettä, joita voit välttää apteekistasi.