3 isoäidin parannuskeinoa selkäkipujen lievittämiseen NOPEASTI.
Onko sinulla alaselkäkipuja?
Lumbago, iskias, trauma, kivut tai krooninen kipu...
... selkäkipu muuttuu nopeasti vammauttavaksi päivittäin.
Joten mitä voit tehdä luonnollisesti rauhoittaaksesi näitä selkäkipuja?
Onneksi on olemassa luonnollisia ainesosia, jotka ovat erittäin tehokkaita saamaan kivun poistumaan nopeasti.
täällä on 3 isoäidin lääkettä selkäkipujen lievittämiseen. Katso :
1. Verbena haude
Verbenan tiedetään lievittävän lihas- ja hermokipuja ja jännitteitä.
Se tunnetaan myös analgeettisesta voimastaan reumaa, iskiasia ja lumbagoa vastaan.
Tästä syystä verbenahauteen tekeminen kipeälle alueelle on testattu ja hyväksytty isoäidin parannuskeino.
Keitä tätä varten 2 kourallista verbenaa 500 ml:ssa viinietikkaa 10 minuuttia.
Kostuta liina tällä valmisteella ja aseta se vielä hyvin kuumana käsiteltävälle alueelle 15 minuutiksi.
Tee tämä mieluiten ennen nukkumaanmenoa.
Se on erityisen tehokas selkäkipuihin urheilun jälkeen tai kuukautisten seurauksena.
2. Mäkikuismaöljy
Mäkikuismaöljy on esi-isien lääke kouristuksia ja lihaskipuja vastaan.
Miksi ? Koska sillä on analgeettinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, joka rentouttaa ja lievittää lihaksia.
Tämän hieronnan eduista nauttiminen on hyvin yksinkertaista.
Hiero kipeää aluetta hellävaraisesti 2–3 kertaa päivässä mäkikuismaöljyllä.
Ei enää selkäkipuja muutamassa tunnissa!
3. Wintergreen eteerinen öljy
Wintergreen eteeristä öljyä käytetään lievittämään lihas- ja nivelkipuja.
Sen tiedetään olevan tulehdusta ja kipua lievittävä.
Sekoita 1 ruokalusikallinen arnikaöljyä ja 2 tippaa eteeristä talvivihreää öljyä.
Levitä hyvin hellävaraisesti hieroen alaselkää 3-4 kertaa päivässä viikon ajan.
Jos selkäsi sattuu harjoituksen jälkeen tai pitkän näytön edessä istumisen jälkeen, tämä hieronta tekee ihmeitä.
Tiedä, että eteeristä öljyä ei koskaan käytetä puhtaana. Se on laimennettava toiseen kasviöljyyn.
Ja sitä ei suositella raskaana oleville naisille, imettäville äideille, vauvoille tai pienille lapsille.
Sinun vuorosi...
Oletko kokeillut näitä isoäidin vinkkejä selkäkipujen välttämiseen? Kerro meille kommenteissa, toimiko se sinulle. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
7 venytystä 7 minuutissa lievittääksesi alaselän kipuja kokonaan.
Alaselkäkipu? Näin voit lopettaa kivun, kun istut koko päivän.
