Kukaan ei tiedä -vinkki tupakoinnin lopettamiseksi.
Oletko päättänyt lopettaa tupakoinnin?
Se on hyvä resoluutio, mutta sitä ei ole helppo ylläpitää.
Tässä on tehokas tapa auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin.
Temppu on käydä saunassa 3 päivää peräkkäin.
Näin poistat nikotiinin hikoilun kautta ja sen lopettaminen on helpompaa.
Miten tehdä
1. Mene lähimpään saunaan.
2. Kehon valmistelemiseksi on tärkeää aloittaa istunto kuumalla suihkulla.
3. Ensimmäinen käynti saunassa kestää 8-15 minuuttia. Mutta aloittelijoille on parempi olla yli 5 minuuttia.
4. Tämän ensimmäisen läpikäynnin jälkeen huuhtele itsesi kylmässä suihkussa.
5. Lepää vähintään 15 minuuttia palautuaksesi.
6. Toista sitten prosessi: sauna 10 min, suihku ja kuivaus.
Kehosi päättää sitten, onko 3. passi kohtuullinen vai ei.
7. Palaa saunaan seuraavana ja sitä seuraavana päivänä samalla menetelmällä.
Tulokset
Ole hyvä, olet huuhtonut nikotiinin pois kehostasi hikoilun kautta.
Tämä auttaa sinua taistelussasi tupakoinnin lopettamiseksi :-)
Ja auttaaksemme sinua todella lopettamaan lopettamisen, suosittelemme tätä kirjaa, jonka miljoonat lukijat ovat lukeneet auttaakseen heitä nikotiinin vieroitushoidossa.
Sinun vuorosi...
Oletko kokeillut tätä yksinkertaista vinkkiä tupakoinnin lopettamiseksi? Kerro meille kommenteissa, jos se toimi sinulle. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
Poista tupakan haju huoneesta.
Keltastivatko sormet tupakasta? 2 tehokasta vinkkiä niiden nopeaan irrotukseen.
