Auringonpistos: mitä tehdä sen lievittämiseksi ja välttämiseksi?
Oletko saanut auringonpistoksen?
Palaamassa Ranta, tunnet päänsärky, tai jopa sellaisia huimaus?
Aurinko on varmasti osunut päähän liikaa. Mietitkö kuinka parantua auringonpistoksesta nopeasti?
Onneksi on olemassa yksinkertainen ja tehokas isoäidin lääke auringonpistosten helpotukseen.
Luonnollinen keino lievittää nopeasti auringonpistoksesta johtuvaa päänsärkyä on virkistää kehosi.
Miten tehdä
1. Kehosi on liian kuuma, joten sitä on jäähdytettävä. Tätä varten sinun on juotava paljon vettä, vaikka et olisi janoinen.
2. Siirrä pimeään, viileään ja hyvin ilmastoituun paikkaan. Rentoudu ja sulje silmäsi lepäämään.
3. Jäähdytä kanssasin märkä kudos jota laitat päähäsi.
4. Lisää mintunlehtiä otsaasi.
5. Lopuksi tee itsellesi kamomillateetä lievittääksesi päänsärkyäsi.
Tulokset
Ja siinä se, helpotit nopeasti tätä päänsärkyä ja auringonpistosta :-)
Se on yksinkertainen ja tehokas ratkaisu auringonpistoksen rauhoittamiseen.
Varotoimenpiteet:
Jos epämukavuus jatkuu tai jos auringonpistos on voimakas, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos lapsi kärsii auringonpistoksesta, käänny myös lääkärin puoleen.
Kuinka välttää auringonpistos?
1. Älä altista itseäsi Aurinko puolenpäivän ja klo 16 välisenä aikana.
2. Juo runsaasti vettä ja kostuta pää ja niska, jos olet liian kuuma.
3. Suojaa päätäsi hatulla tai lippalla.
4. Älä kohdista liikaa fyysistä ponnistelua ja pukeudu valkoiseen mustan sijaan, sillä tummat värit imevät lämpöä.
Ja siinä se on, sinulla on nyt kaikki ratkaisut suojautuaksesi Aurinko.
Paras tapa torjua auringonpistosta on silti olla saamatta auringonpistosta noudattamalla näitä yksinkertaisia varotoimia.
Bonusvinkki
Mitä jos aurinko osuisi ihoosi? Varten Auringon palaminen, suosittelen niitä tomaatit, luonnonjogurttia tai valkoviinietikka kuka sinä voit vapauttaa (ei, ei, en vitsaile).
Täältä löydät 12 vinkkiä auringonpolttamien lievittämiseen.
Tuntuu hyvältä nauttia lämmöstä ja paistatella auringossa, mutta kohtuudella, muuten nautinnosta tulee nopeasti koettelemus ja joutuu pakenemaan aurinkoa kuin ruttoa. Olisi sääli pilata loma niin vähällä.
Pitäkää huolta ja hyvää lomaa!
Sinun vuorosi...
Ja sinä, mitä teet auringonpistoksen sattuessa? Kerro meille korjaustoimenpiteistäsi kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
5 luonnollista lääkettä auringonpolttamien rauhoittamiseen.
Yllättävä voide auringonpolttaman rauhoittamiseksi.
