Magnesiumia sisältävän veden 10 etua.
Tunnetko itsesi väsyneeksi ja stressaantuneeksi?
Entä pieni magnesiumlääke?
Magnesium on kivennäisaine, jota löytyy jokaisesta solustamme. Sen hyödyt ovat hyvin monipuolisia.
Ei tarvitse ostaa pillereitä!
Yksinkertaisin ele kehomme ravitsemiseksi on yksinkertaisesti juoda paljon magnesiumia sisältävää vettä, kuten esimerkiksi Hepar-vettä.
Kuinka monta kertaa lääkärini on sanonut minulle "Celine, aiot tehdä magnesiumhoidon"!?...
Hän kertoo minulle tämän, kun hän huomaa minut väsyneenä, stressaantuneena, masentuneena...
Niinpä sanoin itselleni, että magnesiumin pitäisi olla vähän kuin vitamiineja, kun siitä puuttuu, meillä on puutteita, jotka vaikuttavat kehoon.
Joten halusin tietää hänestä enemmän...
Miksi se toimii
Olin hämmästynyt siitä, kuinka monta aluetta magnesium toimii. Olen valinnut 10 syytä rikastaa kehoamme magnesiumilla, on muitakin:
- Stressin vastainen
- Väsymystä estävä
- Ummetuksen esto
- Psyykkinen ja emotionaalinen tasapaino
- Taistele kramppeja vastaan
- Osteoporoosin ja artroosin ehkäisy
- Kalsiumin kiinnitys
- Kuukautisia edeltävän kivun lievitys
- Taistelu sydän- ja verisuonisairauksia ja verenpainetautia vastaan
- Apua ruuansulatukseen
- Liikenneapu
Sitten halusin tietää, mistä se löytyi: vastausten joukosta cashewpähkinöitä, manteleita vai maapähkinöitä (eli aperitiivin aikana, ei kovin terveellistä), suklaasta tai banaaneista, mutta harvoista vihanneksista, lopulta (palkokasveja lukuun ottamatta) ja kokonaisena jyviä ...
Mutta sitä löytyy myös tietyistä kivennäisvesistä ja erityisesti Hepar-vedestä.
Säästöjä tehty
On totta, että meillä on tapana sanoa, että suklaa tekee hyvää moraalille... No, se johtuu sen magnesiumpitoisuudesta! Koska se vaikuttaa hyvään huumoriin...
Kun olin raskaana, minulla oli kouristuksia, ummetusta, huonoa verenkiertoa...
Lääkärini (aina hän, helmi!) Siksi antoi minulle vastauksen "No Celine, syö suklaata!" Suklaata saa syödä! Sinä tajuat ? Se ei kuitenkaan riitä.
Suklaata ei voi humahtaa joka päivä, se ei ole erityisen hyvä kuljetuksen ja ruoan tasapainon kannalta. Eikä lompakon takia... Siksi vesiliuos!
Meidän on juotava paljon vettä. Siinä on kaikki edut, se ei ole kallista, ja vaihtamalla sen tavallista magnesiumpitoista vettä lisäämme magnesiumin saantia noin 35 mg/l. Se on helppo, luonnollinen, edullinen ele.
Se maksaa sinulle vähemmän kuin lääkekurssi.
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
Magnesiumkloridihoidon 9 hyvettä.
Magnesiumkloridi vai Nigari: kumpi valita?
