2uandtrilogy.com

Tiesitkö, että siitepöly on kukkien ja tiettyjen kasvien urossiemen?

Se koostuu "pienistä jyvistä", jotka tuulen kantamana hedelmöittävät naaraskukat.

Se on mehiläisten tärkein proteiinin lähde. Mehiläiset keräävät sen jaloillaan muodostaen "reservin" pienten pallojen muodossa.

Mehiläishoitaja ottaa sitten osittain talteen siitepölystä (enintään 10 %, jotta ei kaivettaisi pesän elintärkeitä varantoja).

Tämä selittää tämän tuotteen harvinaisuuden ja hinnan. Siitepöly lajitellaan, kuivataan luonnollisesti tai pakastetaan.

Tiedä, että se on tärkeää ero haihtuvan siitepölyn välillä jota tuuli kantaa, mikä aiheuttaa hengitystieallergioita ja themehiläisten keräämää siitepölyä kutsutaan entomofiiliseksi siitepölyksi.

Todellakin, jälkimmäisestä on vain hyötyä terveydelle! Tämän osoittamiseksi tässä on kuusi siitepölyn etua, joista kukaan ei tiedä:

Siitepölyn hyveet

1. Poikkeuksellinen piristävä ja virkistävä. Siitepöly antaa yleistä piristystä ja lisää älyllistä kapasiteettia.

Sitä suositellaan masentuneille, toipuville tai ruokahaluongelmista kärsiville.

2. Luonnollinen säätelijä. Siitepölyllä on yleinen vaikutus aineenvaihduntaan.

Se auttaa säätelemään pieniä päivittäisiä huolenaiheita, kuten: ummetus, raskaat jalat, pehmeät ja hauraat kynnet, hiustenlähtö, silmien väsymys.

3. Lääke puutteisiin. Se täyttää kasvusta, vaihdevuosista, raskaudesta ja vanhuudesta johtuvat puutteet.

Ihanteellinen urheilijoille intensiivisen harjoittelun aikana. Tai opiskelijoille kokeiden aikana, koska siitepöly stimuloi älyllisiä kykyjä.

4. Luonnollinen D-vitamiinin saanti. Siitepöly sisältää runsaasti D-vitamiinia ja kalsiumia, jotka ovat ihanteellisia osteoporoosin torjuntaan.

5. Apua eturauhasta vastaan. Siitepölyn komponentit, kuten rutiini ja betasitosteroli, ovat hyödyllisiä eturauhasongelmissa.

6. Tunnustettu kosmeettinen tuote. Siitepölyä käytetään usein luomu- tai "kotitekoisessa" kosmetiikassa.

Se pehmentää herkkää ihoa ja antaa elinvoimaa herkälle tai väsyneelle iholle.

Siitepölyn koostumus

Siitepöly on täysin luonnollista ja sisältää ravintoaineita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä keholle.

Muinaiset ihmiset ovat aina pitäneet sitä parhaana ja rikkaimpana ravintolisänä.

Siitepöly on:

- 20% proteiinia.

- 8 aminohappoa, jotka ovat välttämättömiä ihmiskehon toiminnalle.

- B-vitamiinit (huomattavia määriä).

- A-, C-, D- ja E-vitamiinit.

- hivenaineet: rauta, kalsium, magnesium, fosfori, kalium.

- rutiini (erinomainen sydän- ja verisuonijärjestelmälle)

Siitepöly on myös erittäin runsaasti seleeniä. Seleenin tiedetään auttavan tiettyjä syöpiä vastaan.

Vasta-aiheet?

Kuka tahansa voi käyttää sitä (myös lapset ja raskaana olevat naiset), koska se on täysin luonnollista ja ilman vasta-aiheita.

Se voi kuitenkin aiheuttaa lievää vatsakipua (tai lievää ripulia). Tässä tapauksessa se osoittaa, että annos on liian suuri kehollesi. Sen vähentäminen riittää.

Entä jos olemme allergisia siitepölylle, voimmeko syödä sitä? No KYLLÄ, ei hätää!

Kuten johdannossa todettiin, meidän on erotettava tuulen kuljettama haihtuva siitepöly, joka aiheuttaa hengitystieallergioita, ja mehiläisten keräämä siitepöly, jota kutsutaan entomofiiliseksi siitepölyksi.

Jälkimmäisellä on vain terveys- ja kauneushyötyjä!

Jos koskaan, kun käytät entomofiilistä siitepölyä, huomaat pieniä läiskiä ihollasi, lopeta hoito ja kaikki palautuu normaaliksi.

Kuinka valita oikea siitepöly

- Kuiva siitepöly on yleisin. Se on pallojen, kapseleiden tai jauheen muodossa.

Se on helpompi säilyttää kuin tuore siitepöly, kunhan sitä säilytetään kuivassa paikassa. Suosittelemme tätä Provence siitepölyä.

- Tuoretta siitepölyä myydään pakastettuna joissakin luomukaupoissa. Se sulaa ja jäätyy helposti. Kun se on sulanut, voit säilyttää sen kymmenen päivää jääkaapissa.

Tuore siitepöly säilyttää kaikki ominaisuutensa ja vitamiininsa. Sen maku on lisäksi makeampi.

- Propolis ja emoaine. Siitepölyä löytyy muista tuotteista, kuten hunajasta, kittivahasta, emoaineesta. Siitepölypitoisuus vaihtelee tuotteesta riippuen. Tutustu vain etiketteihin ja valitse tuotteesi tarpeidesi mukaan.

- Yksikukkainen vai monikukkainen? Siitepöly on yksikukkaista, jos se on peräisin yhdestä lajikkeesta. Muuten se on monikukkainen. Kastanjan siitepölyä suositellaan s:n torjuntaanrasitus tai masennus. Se säätelee myös kauttakulkua.

Pajun siitepölyä suositellaan stimuloimiseksi näkökyky tai eturauhasongelmien hoito. Unikon siitepöly edistää muistia ja suojaa hermostoa.

Kuinka tehdä siitepölyhoito

Olipa kyseessä hyökkäys- tai ylläpitohoito, voit ottaa siitepölyä ympäri vuoden.

Hyökkäyksen hoidossa. Valitse siitepöly sen ongelman perusteella, jota haluat hoitaa.

Ota 2 rkl hyvin pyöristetty siitepölyllä palloissa joka aamu.

Toista tämä toimenpide 2-3 kuukauden ajan. Lapsille annos pienennetään 2 teelusikalliseen.

Ylläpitohoidossa. Jokaisen vuodenajan vaihdon yhteydessä on suositeltavaa tehdä 6 viikon hoito.

Ota 1 rkl hyvin pyöristetty aikuiselle joka aamu (1 pyöristetty teelusikallinen lapselle.)

Jos käytät siitepölyuutetta, muista tarkistaa mukana toimitettu pakkausseloste, koska annokset voivat vaihdella merkistä toiseen riippuen siitepölypitoisuudesta.

Tulokset

Ja siinä se on, tiedät nyt siitepölyn edut :-)

Lisäneuvoja

Siitepölyä pitää pureskella hyvin, jotta se vapauttaa kaikki hyödyt vähitellen.

Voit myös laimentaa sen tuoreeseen hedelmämehuun, hunajaan tai jogurttiin. Voit ripotella sitä murojen päälle tai paahtoleivän päälle.

Jos et kestä siitepölyn makua, ota se kapselina.

Siitepölyä on joskus vaikea sulattaa. Laimenna se tässä tapauksessa hedelmämehuun illalla. Juo mehu seuraavana päivänä. Siitepölyllä on ollut aikaa rehydratoitua ja se on vähemmän aggressiivista suolistosi kannalta.

Sinun vuorosi...

Oletko koskaan testannut siitepölyä ruokavaliostasi? Oletko vakuuttunut sen hyveistä kuten me? Kerro meille kommenteissa. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Luonnollinen lääke krooniseen ummetukseen.

11 luonnontuotetta, jotka on tieteellisesti todistettu.