2uandtrilogy.com

Etsitkö helposti valmistavaa alkoholitonta cocktailia?

Hedelmäjuoma sammuttamaan janoasi kuumana?

Älä etsi kauempaa !

Ravitsemusterapeutti antoi minulle herkullisen vähäkalorisen alkoholipitoisen cocktailin reseptin.

Tämä virkistävä juoma on puhdas nautinto alle 15 kalorilla!

Lisäksi se on superhelppo tehdä! Joten miksi riistää itsesi? Katso :

Ainekset 1 henkilölle

- 75 g valkoista persikkaa (1/2 persikkaa)

- 85 g granaattiomenamehua (yksi lasi)

- 10 g vadelmia (4 tai 5 vadelmaa)

- 10 g sitruunamehua (lasipohja)

- muutama jääpala

- 1 sekoitin

Miten tehdä

1. Pese vadelmat.

2. Leikkaa persikka puoliksi ja poista kivet.

3. Kuori ja leikkaa paloiksi.

4. Purista sitruunasta mehu.

5. Laita kaikki ainekset blenderiin.

6. Sekoita minuutin ajan.

7. Kaada juomasi astiaan.

Tulokset

No niin, alkoholiton cocktailisi tuoreilla hedelmillä on jo valmis :-)

Helppoa, nopeaa ja herkullista, eikö?

Sinun tarvitsee vain siemailla sitä hiljaa!

Se on täydellinen juoma virkistäytymään päivän aikana, koska se on vähäkalorinen ja täynnä vitamiineja.

Mutta se sopii myös täydellisesti alkoholittomaksi ja kalorittomaksi aperitiiviksi.

Se on kevyt ja terveellinen juoma. Ja olen varma, että siitä tulee kesän suosikkicocktailisi.

Ja jos teet sitä enemmän, voit jopa täyttää suihkulähteesi tai kylmäjuoma-automaatin.

Miksi se on kevyttä ja terveellistä?

Sitruuna ja vadelmat ovat vähäkalorisimpia hedelmiä.

Itse asiassa sitruunan kalorien saanti on mitätön. Toisaalta se sisältää runsaasti C-vitamiinia, orgaanisia happoja ja kivennäisaineita, jotka ovat erinomaisia ​​luuston terveydelle. Sillä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia.

Vadelmat ovat erittäin vähän kaloreita. Mutta se on täynnä kivennäisaineita, vitamiineja (A, B1, B2, B3 ja C) ja hyödyllisiä kuituja hyvän suoliston läpikulkuun.

Granaattiomena on hieman kaloripitoisempi kuin keskimääräinen hedelmä. Mutta se sisältää runsaasti K- ja B9-vitamiineja, kaliumia ja sisältää polyfenoleja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Persikka pehmentää makua ja makeuttaa luonnollisesti tämän kevyen juoman. Se on myös vähän kaloreita ja runsaasti kuitua, C-vitamiinia ja A-provitamiinia.

Lyhyesti sanottuna tällä kevyellä cocktaililla on jotain piristävää koko kesän ajan samalla kun se virkistää!

Sinun vuorosi...

Oletko kokeillut tätä helppoa alkoholitonta cocktailreseptiä? Kerro meille kommenteissa, jos pidit siitä. Emme malta odottaa kuulevamme sinusta!

Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.

Tutustu myös:

Tuore kotitekoinen juomaresepti, josta pidät.

Helppo kotitekoinen limonadiresepti.