Isoäidin tehokas auringonpolttaman hoito.
Ei ole väliä kuinka paljon asun etelässä ja palvoin aurinkoa… Minulla on erittäin vaalea ja hauras iho.
Auringonpolttama on valitettavasti minulle tuttua, eikä sitä aina voi välttää...
Mitä tehdä, kun olet palanut auringossa?
Onneksi isoäitini antoi minulle erittäin tehokkaan lääkkeen auringonpolttaman lievitykseen.
Temppu on levittää laventelin eteeristä öljyä iholle. Katso :
Ainesosat
- 5 tippaa aitoa laventelin eteeristä öljyä
- 1 ruokalusikallinen mäkikuisma-kasviöljyä
Miten tehdä
1. Kaada viisi tippaa aitoa laventeliöljyä teelusikalliseen mäkikuisma-kasviöljyä.
2. Levitä seosta auringonpolttamalle kolmesta neljään kertaa ensimmäisenä päivänä.
3. Toista sitten aamulla ja illalla seuraavan kahden päivän ajan.
Tulokset
Noniin, nyt tiedät kuinka hoitaa auringonpolttamaa :-)
Muista, että voit korvata mäkikuismaöljyn millä tahansa muulla saatavilla olevalla kasviöljyllä.
Vaikka nyt tiedät kuinka rauhoittaa auringonpolttamaa, paras lääke on välttää sitä!
6 vinkkiä auringonpolttamien välttämiseksi
On parempi ryhtyä varotoimiin suojataksesi itsesi ja välttääksesi auringonpolttaman. Tässä on 6 vinkkiä auringonpolttamien välttämiseksi:
1. Levitä kermaa reilusti kaikkialle: älä viivytä aurinkovoidetta! Kun käytän sitä, en säästele määrässä. Ja ennen kaikkea en unohda korvia tai varpaita. Ja uusin hakemuksia säännöllisesti.
2. Valitse mineraaliverkot: ihotautilääkärini neuvoi minua valitsemaan mineraalinäytöt kemiallisten suodattimien sijaan. Ne ovat yksinkertaisesti tehokkaampia ja aiheuttavat vähemmän terveysriskejä. Mineraalimikrohiukkasista koostuvat mineraalinäytöt heijastavat UV-säteitä kuten este tai ... iholle asetettu näyttö. Ne ovat yleensä parabeenittomia. Jos etsit sellaista, suosittelemme tätä. Parasta on tehdä aurinkovoidetta itse noudattamalla täällä olevaa reseptiä.
3. Valitse korkea indeksi vaikka ihosi olisi jo karamellivärinen. Älä myöskään usko, että aurinkovoide on rajattomaan altistukseen tarkoitettu lupa. Älä paljasta itseäsi ei koskaan klo 12 ja 16 välillä. (ja vielä vähemmän lapsesi) kun aurinko on zeniitissään, koska UV-säteet ovat liian voimakkaita.
4. Varaa hedelmiä ja vihanneksia: aprikoosit, tomaatit, porkkanat, pinaatti, sitruuna, härkäpavut, linssit, pilkotut herneet, punaiset, valkoiset, mustat pavut... pienellä oliiviöljyllä: tämä on ihanteellinen menu ihon valmistukseen auringossa, koska ne sisältävät aineita jotka suojaavat ihoa. Ne ovat täynnä C- ja E-vitamiinia, antioksidantteja, beetakaroteenia... Toisaalta unohda lihat, maitotuotteet ja sokerit.
5. Peitto: auringossa, pidä suosikki T-paitasi, lippalakkisi tai hattusi ja silmälasit varsinkin vuorokauden kuumimpina aikoina. Se on tehokkain suoja auringolta.
6. Suojaa itsesi myös kokoamisen aikana: Älä usko, että aurinko on parempi vuorilla! Itse asiassa asia on aivan päinvastoin. Ota siis kaikki yllä mainitut varotoimet.
Pidätkö tästä tempusta? Jaa se ystäviesi kanssa Facebookissa.
Tutustu myös:
12 yllättävää vinkkiä auringonpolttamien lievittämiseen.
Helppo kotitekoinen auringon jälkeinen resepti.
